Zoutkompressen zijn een geweldig huismiddeltje tegen hoofdpijn
Afbeelding van Naomi August bij Unsplash
Het hoofdpijnmedicijn is effectief bij het bestrijden van symptomen, maar soms kunnen sommige routinematige veranderingen deze pillen overbodig maken. Als u ernstige hoofdpijn of hoge bloeddruk heeft, zou u de voordelen moeten ervaren van een huiselijk hoofdpijnmedicijn dat de symptomen in slechts 20 minuten kan elimineren.
Over de hoofdpijn
Hoofdpijn, beter bekend als hoofdpijn, kan door vele redenen worden veroorzaakt - om een idee te hebben, zijn er meer dan 200 soorten hoofdpijn gecatalogiseerd. Het kan stress melden of een symptoom zijn van andere ziekten, zoals griep en sinusitis. Het wordt ook vaak veroorzaakt door slechte eetgewoonten, zoals frequente inname van light frisdrank en alcohol. De meeste hoofdpijn is geen symptoom van een ernstige ziekte, maar het veroorzaakte ongemak heeft een drastische invloed op het leven van degenen die eraan lijden.
Degenen die aan migraine en hoofdpijn lijden, weten hoeveel deze aanhoudende ongemakken dagelijkse taken kunnen belemmeren; de enige oplossing is vaak om een beetje medicijn te nemen. Volgens onderzoek van de Universiteit van Edinburgh in Schotland kan het gebruik van geneesmiddelen zoals paracetamol gedurende lange perioden, zelfs al is het maar één keer per dag, lever- en hersenbeschadiging veroorzaken, en ander onderzoek wijst uit dat zwangere vrouwen de consumptie moeten beperken. van paracetamol vanwege mogelijke effecten die later op uw kinderen kunnen worden veroorzaakt.
Huisgemaakte hoofdpijnremedie
Om het medicijn te gebruiken, heeft u een gaasje of een dunne katoenen stof nodig om als kompres te gebruiken. Het kompres moet zo groot zijn als uw voorhoofd, zodat u het huismiddeltje tegen hoofdpijn kunt aanbrengen.
Voorbereidingsmodus
Los twee theelepels zout op in 250 ml heet water (van 60 ° C tot 70 ° C) om een 8% zoutoplossing te verkrijgen en hiermee maak je je kompres. Het ideaal is om Himalayazout te gebruiken, de zuiverste van zouten en is rijk aan mineralen zoals magnesium, calcium, kalium, ijzer en koper en heeft de helft van het natrium van gewoon zout, wat helpt bij het verlichten van hoofdpijn. Voor meer informatie over dit zout, zie het artikel "Is Himalayazout beter dan gewoon zout?".
Hoe te gebruiken
Was na het in elkaar zetten van je kompres je voorhoofd, oren en nek met een beetje warm water om het gebied schoon te maken. Dompel het weefsel in de zoutoplossing, knijp het overtollige eruit en breng de kompressen aan op het voorhoofd, de nek en rond uw oren. Ga liggen en laat de kompressen ongeveer 20 minuten werken, u zou verlichting moeten voelen. Verwijder vervolgens de wattenstaafjes en reinig alle plaatsen waar ze zijn aangebracht.
Een hoge zoutinname kan een opgeblazen gevoel veroorzaken en de bloeddruk verhogen, maar zoutkompressen doen het tegenovergestelde. Door de huid wordt het zout in ideale hoeveelheden opgenomen, de kompressen werken diuretisch en stimuleren de afvoer van overtollig vocht uit het lichaam. Met zoutoplossingen kunt u ook zwelling in uw voeten behandelen.
Bedenk dat deze methode niet wetenschappelijk is bewezen, maar velen beschrijven pijnverlichting na het gebruik van dit huismiddeltje. Het is natuurlijk altijd raadzaam om uw arts te raadplegen.
