Begrijp wat acne veroorzaakt en hoe u dit kunt beëindigen met een huismiddeltje tegen puistjes
Afbeelding van Kjerstin Michaela Haraldsen via Pixabay
Het verwijderen van puistjes is een veel voorkomende zoektocht, omdat acne veel mensen stoort. Maar als de adolescentie voorbij is en ze je blijven storen, moet je je ervan bewust zijn. Het goede nieuws is dat het huismiddeltje voor puistjes in uw keuken kan zijn. Begrijpen:
Puistje en acne
Weet jij wat puistjes zijn en wat is het verschil tussen puistje en acne? Volgens de Brazilian Society of Dermatology kan een enkel puistje geen acne worden genoemd, alleen de reeks van deze uitslag, die ontstaat wanneer de huidporiën verstopt blijven, hetzij door een teveel aan dode cellen of door bacteriën.
- De zeven belangrijkste voedingsmiddelen die puistjes veroorzaken
Puistjes beginnen te verschijnen in de puberteit, omdat er dan een toename van de hormonale activiteit is. Dermatoloog Debra Jaliman specificeert in een artikel dat ze ontstaan wanneer de mannelijke hormonen van de bijnieren (adrenaline) de olie in de talgklieren (huid) stimuleren en activeren. Deze olie is een natuurlijke stof in het lichaam en maakt deel uit van de smering en bescherming van de huid. In sommige opzichten kunnen cellen dicht bij het oppervlak het openen van de talgklieren voorkomen, waardoor olie zich eronder ophoopt.
Bijdragende factoren
In sommige gevallen kan contact met helmen en gelaatsschermen acne verergeren. Geneesmiddelen kunnen ook acne veroorzaken of verergeren, zoals geneesmiddelen die jodiden, bromiden, orale of injecteerbare steroïden bevatten.
Uit een onderzoek onder vrouwen blijkt dat 41% van hen acne heeft of heeft gehad. Hoewel puistjes verschijnen als gevolg van hoge testosteronniveaus in de puberteit, zorgen andere aandoeningen er ook voor dat dit hormoon en oestrogeen toenemen. De meest voorkomende wordt polycysteus ovariumsyndroom of PCOS genoemd.
Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
Deze endocrinologische aandoening die in het algemeen ongeveer 10% van de vrouwen treft, wordt gekenmerkt door een toename van mannelijke hormonen in het lichaam. Een van de meest opvallende symptomen van PCOS is acne, naast een toename van het volume van de eierstok, onregelmatige menstruatiecycli, gewichtstoename en haaruitval.
De Vereniging voor Verloskunde en Gynaecologie van de staat São Paulo stelt dat deze ziekte een genetische oorsprong heeft en ook verband houdt met de productie van overtollige insuline door het lichaam, wat in grote hoeveelheden hormonale onbalans veroorzaakt.
De gebieden waar acne het vaakst voorkomt, zijn het gezicht, de buste, de rug, de nek en de schouders, waar talgklieren het meest voorkomen en die verantwoordelijk zijn voor de productie van talg. Elk type acne kan onder controle worden gehouden en behandeld, maar het is erg belangrijk dat de persoon medische hulp zoekt, ongeacht de leeftijd. Wanneer het zich op een intense manier manifesteert, kan acne de kwaliteit van leven en het gevoel van eigenwaarde beïnvloeden.
Op het moment van het consult kunt u de professional vragen naar de mogelijkheid om enkele van de behandelingen voor puistjes en acne en onderstaande producten te gebruiken, die natuurlijker zijn.
18 huismiddeltjes voor puistjes
- Tea tree etherische olie: tea tree olie wordt gewonnen uit de bladeren van een boom afkomstig uit Australië en kan even goede resultaten opleveren als conventionele crèmes tegen acne en puistjes;
- Magnesia-melk: wordt gebruikt om de vettigheid van de huid te verminderen. De applicatie kan met katoen worden gedaan, maar slechts één keer per dag om uitdroging te voorkomen;
- Aloë Vera: hoewel het acne niet voorkomt, helpt de gel van deze plant bij genezing en verlicht het zwelling en ontsteking. Geef het product gewoon een of twee keer per dag door;
- Jojoba-olie: deze plantaardige olie, gewonnen uit het zaad van de jojoba-plant, reguleert de pH van de huid. Dus als je een gemengde huid hebt (niet droog of olieachtig), is het ideaal voor het hydrateren en balanceren van de vettigheid van het gezicht, omdat het je poriën niet verstopt;
- Appelazijn: het is geweldig tegen puistjes, omdat het de bacteriën doodt die dit probleem kunnen veroorzaken. Het droogt ook overtollige olie uit en het helpt allemaal om de natuurlijke textuur van je huid te herstellen;
- Geactiveerde houtskool: het wordt gebruikt als een exfoliator om onzuiverheden van de huid te absorberen, of oraal, door middel van capsules, waardoor gifstoffen het lichaam kunnen verlaten. Bovendien heeft het genezende en antibacteriële eigenschappen;
- Tomaat, citroen, avocado en komkommer: ze zijn zeer effectief in het reinigen van de huid en elimineren bacteriën van het oppervlak. Ze helpen roodheid te bestrijden, hydrateren de huid en verwijderen extra olie. Bovendien zijn ze een bron van vitamine C, die acne-wonden onder controle houdt en de huid revitaliseert. Het gebruik van tamarinde met citroen voorkomt ook de vorming van puistjes;
- Aardappel: als je ze in reepjes snijdt, moet je hun sap op de delen van de huid met puistjes of acne doorgeven - het is een zeer effectieve tactiek. Het werkt omdat het 70% vitamine C bevat, dat collageen reguleert en beschadigde delen van de huid kalmeert, en vitamine B, dat huidcellen regenereert;
- Olijfolie: de olie helpt om te verjongen en brengt terug wat de acne eerder had beschadigd. Omdat het zuur is, bevat het antioxidanten en vitamine E en K. De zuurgraad kan de plek ook witter maken en verdwijnen met littekens als het regelmatig wordt gebruikt, naast dat het een uitstekende vochtinbrengende crème is.
- Ricinusolie: Men neemt aan dat ontsteking een factor is bij de ontwikkeling en ernst van acne, dus het aanbrengen van castorolie op de huid kan de symptomen van ontsteking helpen verminderen (zie de studie hierover);
- Papaya-papaja: is een volledig natuurlijke remedie die dode huidcellen en overtollige lipiden verwijdert, waardoor het zachter wordt. Het bevat ook een enzym dat ontstekingen vermindert, ontstekingen helpt voorkomen en de vorming van etter voorkomt;
- Sinaasappel- en bananenschil: Vitamine C in sinaasappelschil is bijzonder nuttig omdat het nieuwe gezonde cellen laat groeien. De bananenschil bevat een zeer krachtige antioxidant die zwelling en ontsteking vermindert;
- Verdamping: de stoom opent en reinigt de poriën. Kook het water gewoon in een pan, giet het in een kom en leg een handdoek over je hoofd om de stoom in dat gebied op te vangen;
- Kaneel en haver: kaneel heeft antimicrobiële eigenschappen en haver is rijk aan vezels en zink - samen vormen ze een optimale combinatie voor het bestrijden van puistjes en acne;
- Suiker: vermengd met water of olie, helpt suiker om overtollige huid kwijt te raken, werkt als een exfoliator en maakt de poriën vrij.
- Groene thee: een onderzoek toonde aan dat groene thee een antioxidant heeft die de hoeveelheid talg, ontstekingen en bacteriegroei op de huid vermindert. Je kunt het aanbrengen met een zachte doek of katoen, maar er zijn ook mensen die het theezakje (2 of 3 minuten ondergedompeld in warm water) op het deel van het gezicht doorgeven. Er is ook de mogelijkheid van groen sap, waarbij een limoen-sinaasappel, een koolblad, een groene appel en een schijfje ananas in de blender worden geklopt. Vanwege de ontstekingsremmende en ontgiftende werking van deze items.
- Neemolie: heb je ooit gehoord van neemolie? Het heeft eigenschappen die acne veroorzakende bacteriën elimineren en voorkomt dat er nieuwe verschijnen. Lees voor meer informatie het artikel: "Neemolie: waar is het voor en hoe te gebruiken"
Deze tips mogen niet tegelijkertijd in de praktijk worden gebracht en, denk eraan, ze moeten worden ingenomen met toestemming van een dermatoloog.
Dagelijkse alternatieven
Om puistjes en acne te voorkomen, alternatieven zoals de kussensloop één keer per week wassen, het gezicht niet aanraken met vuile handen, het haar weghouden van het gezicht en vast komen te zitten, vooral als het vettig is, strakke kleding en make-up vermijden met olie helpen voorkomen dat bacteriën en dode cellen zich ophopen op de huid. Om de vettigheid van de huid te verminderen met zelfgemaakte tips, bekijk het artikel: "Zelfgemaakte recepten voor een vette huid".
Het vermijden van het gebruik van anti-acneproducten die triclosan en natriumlaurylsulfaat bevatten, helpt het milieu te beschermen. Probeer zelfgemaakte producten en wees duurzaam.
Aanvullende behandelingen voor acne
Om ernstige acne te behandelen, kan uw arts andere procedures aanbevelen. De meeste werken met het verwijderen van beschadigde huid om littekens te verwijderen.
- Fotodynamische therapie : ook wel laserbehandeling genoemd, het is door middel van lichtpulsen dat de bovenste laag van de huid wordt verwijderd.
- Dermabrasie : de bovenste huidlaag wordt verwijderd met een roterende borstel.
- Chemische peeling : in een schoonheidskliniek wordt een chemische stof op het gezicht aangebracht, die in feite de bovenste laag van de huid verbrandt. Daarna pelt het zichzelf en wat overblijft is de minst beschadigde huid eronder.
- Vermijd voedsel dat puistjes veroorzaakt
