Fluoride werkt tegen gaatjes, maar kan ook schadelijk zijn
Bewerkte en verkleinde afbeelding van Joshua Hoehne, beschikbaar op Unsplash
Tegenwoordig is het gebruikelijk om een product te kopen zonder te weten voor welke stoffen het is samengesteld of dat ze enig gezondheidsrisico kunnen opleveren. Een voorbeeld is fluoride - dat veel wordt aangetroffen in tandpasta, helpt, zoals de advertenties nooit moe zeggen, bij het beheersen van gaatjes. Maar is het alleen in tandpasta dat het wordt gevonden? En is fluoride slecht voor uw gezondheid?
Wat is fluor
Fluor, ook wel bekend als fluoride ( fluor , in het Engels), is een zeer reactief chemisch element. Om deze reden wordt het nooit in zijn elementaire vorm gevonden. Het is op verschillende plaatsen aanwezig, zoals behandeld water, voedsel, aarde, lucht, natuurlijke, geïndustrialiseerde producten en de populaire tandpasta.
Fluoride zit in alle tandpasta's voor algemeen gebruik op de markt. De aanvankelijke fluorideconcentratie moet tussen 1000 ppm en maximaal 1500 ppm liggen. Fluoride in tandpasta speelt een belangrijke rol bij het reinigen en beheersen van gaatjes.
Fluoride werkt op tanden waardoor ze beter bestand zijn tegen de werking van bacteriën, maar deze verdediging is beperkt en de efficiëntie varieert afhankelijk van de hoeveelheid suiker die via de voeding wordt ingenomen.
De staats- en federale regeringen in Brazilië begonnen fluoride aan de openbare watervoorziening toe te voegen om holtes te bestrijden. Zo kan de hele bevolking, zelfs de meest behoeftigen, toegang hebben tot fluoride. Dit heeft de incidentie van gaatjes in de populatie aanzienlijk verminderd.
De ingenomen fluoride wordt geabsorbeerd en het meeste gaat naar botten en tanden. Geschat wordt dat de gemiddelde dagelijkse inname 0,2 tot 3,1 mg voor volwassenen en 0,5 mg voor kinderen is.
Overmaat fluoride
Het succes van fluoride in het verleden bij het beheersen van holtes in de bevolking is bij sommige onderzoekers een punt van zorg geworden. De aanwezigheid van fluoride in drinkwater kan gezondheidsproblemen veroorzaken bij de bevolking, vooral bij kinderen, waar een teveel aan fluoride fluorose kan veroorzaken.
Tandfluorose is een proces van slechte glazuurvorming als gevolg van het teveel aan fluoride dat wordt ingenomen tijdens de ontwikkeling van tanden; bij een blijvend gebit is de periode één jaar tot zeven jaar. In mildere gevallen wordt tandfluorose gekenmerkt door ondoorzichtige witachtige vlekken en, in de meest ernstige gevallen, door bruinachtige vlekken, met verlies van tandweerstand en kan breuk optreden.
Momenteel is er een discussie over hoe blootstelling aan fluoride gunstiger kan worden gemaakt, holtes kunnen worden verminderd, maar gezondheidsschade kan worden vermeden.
Een ander relevant punt dat sommige studies hebben geconcludeerd, is dat fluoride, in bepaalde doses, endocriene functies kan veranderen, vooral in de schildklier (klier die verantwoordelijk is voor de productie van belangrijke hormonen die verband houden met groei en metabolisme) - dit feit toonde aan dat er nieuw onderzoek nodig is in het gebied om er is meer duidelijkheid over de risico's van fluoride.
Bezorgdheid over overmatige inname van fluoride heeft geleid tot het opstellen van normen voor de toevoeging van drinkwaterbehandeling. Dit is verordening 518/04, die de maximaal toegestane waarde voor de toevoeging van fluoride in water vaststelt.
Maar daar stopt het niet, want verschillende andere producten bevatten fluoride: thee, kindergranen, geïndustrialiseerde gedroogde kip, vis en zeevruchten. Om deze reden is het de moeite waard om op de verpakking te kijken of er fluoride aan het product is toegevoegd. Het gevaar is bekend vanwege de hoge inname. Het vermijden van sommige producten die het bevatten, kan dus een gunstige maatregel zijn.
Alternatieven
Ondanks de onzekerheid over een conclusie of fluoride slecht is of niet, vooral voor degenen die zich ook zorgen maken over hun gebit. In plaats van uw tandpasta te kopen, kunt u er zelf een maken? Zie hoe u in "Zelfgemaakte tandpasta: zie hoe u natuurlijke tandpasta maakt". Maar als u niet bereid bent om uw eigen tandpasta zonder fluoride te maken, hoeft u zich geen zorgen te maken, met een beetje toewijding zult u merken vinden die fluoridevrije tandpasta produceren, vooral op de online markt .
Een ander punt is om het gebruik van producten met toegevoegde fluoride te vermijden, tenzij voorgeschreven door een arts. Door voedsel- en waterconsumptie is al het fluoride aanwezig dat nodig is voor het goed functioneren van het lichaam.
Om waterfluoride te verminderen kun je zonnewater maken, een techniek waarmee dit element kan verdampen, waardoor het water alkalischer en gezonder wordt. Begrijp hoe u dit moet doen in het artikel: "Hoe alkalisch water te maken?".
Het debat over de voor- en nadelen van het toevoegen van fluoride aan water gaat door. Het belangrijkste is om een zorgvuldige visie te hebben en op de hoogte te zijn, want de uitspraak “hoe meer fluoride, hoe beter” is niet geldig - idealiter wordt het balanspunt in het gebruik van deze stof gevonden.
dclea
