Uitgestelde menstruatie: acht mogelijke redenen

Vertraagde menstruatie is niet altijd een teken van zwangerschap. Lees meer over andere mogelijke oorzaken

Bewerkte en verkleinde afbeelding van Ava Sol, beschikbaar op Unsplash

Uitgestelde menstruatie is niet altijd een reden voor zwangerschap. Veelvoorkomende oorzaken kunnen variëren van hormonale onevenwichtigheden tot ernstige medische aandoeningen. Maar het is een volledig vertraagde menstruatie in twee momenten in het leven van een vrouw: wanneer de menstruatie begint en wanneer de menopauze aanbreekt. Terwijl het lichaam de overgang doormaakt, kan de menstruatiecyclus onregelmatig worden.

De meeste vrouwen die de menopauze nog niet hebben bereikt, hebben de neiging om elke 28 dagen te menstrueren. Een gezonde menstruatiecyclus kan echter variëren van 21 tot 35 dagen. Als uw menstruatie niet binnen deze limieten valt, kan dit een van de volgende redenen hebben:

1. Stress

Stress maakt hormonen vrij. Het veranderen van uw dagelijkse routine kan het deel van de hersenen beïnvloeden dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de menstruatie - de hypothalamus. Na verloop van tijd kan stress leiden tot ziekte of plotselinge gewichtstoename of -verlies, wat de menstruatie kan vertragen.

Als je denkt dat stress je menstruatie in de weg kan staan, probeer dan ontspanningstechnieken te oefenen en je levensstijl te veranderen. Door meer lichaamsbeweging aan uw regime toe te voegen, kunt u weer op het goede spoor komen.

2. Laag lichaamsgewicht

Bij vrouwen met een eetstoornis, zoals anorexia nervosa of boulimia, kan de menstruatie vertraging oplopen. Een gewicht van 10% onder wat wordt beschouwd als een normaal bereik voor uw lengte, kan de manier waarop uw lichaam werkt veranderen en de eisprong stoppen. Door uw eetstoornis op een gezonde manier te behandelen en dik te worden, kan de cyclus weer normaal worden. Vrouwen die extreme oefeningen doen, zoals marathonlopers, kunnen ook hun menstruatie vertragen.

3. Zwaarlijvigheid

Net zoals een laag lichaamsgewicht hormonale veranderingen kan veroorzaken, geldt dat ook voor overgewicht. Zoek hulp bij voedingsdeskundigen om een dieet en een trainingsplan te volgen om de menstruatie te reguleren.

4. Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)

Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is een aandoening waarbij het lichaam verschillende hormonen aanmaakt. Als gevolg van deze hormonale onbalans vormen zich cysten op de eierstokken. Dit kan de ovulatie onregelmatig maken of helemaal stoppen.

Andere hormonen, zoals insuline, kunnen ook uit balans raken. Dit komt door insulineresistentie, die wordt geassocieerd met PCOS. De behandeling bestaat uit het behandelen van de symptomen.

5. Anticonceptie

De menstruatie kan worden uitgesteld als u begint of stopt met het gebruik van anticonceptiepillen. Anticonceptiepillen bevatten de hormonen oestrogeen en progestageen, die voorkomen dat de eierstokken eitjes afgeven. Het kan tot zes maanden duren voordat de cyclus weer normaal is na het stoppen met de pil. Geïmplanteerde of geïnjecteerde anticonceptiva kunnen ook de menstruatie veranderen.

6. Chronische ziekten

Chronische ziekten zoals diabetes en coeliakie kunnen ook de menstruatiecyclus beïnvloeden. Veranderingen in de bloedsuikerspiegel zijn gekoppeld aan hormonale veranderingen, dus hoewel het zeldzaam is, kan slecht gecontroleerde diabetes de menstruatie vertragen.

Coeliakie veroorzaakt ontstekingen die kunnen leiden tot schade aan de dunne darm, waardoor de darm geen essentiële voedingsstoffen kan opnemen. Dit maakt de menstruatie laat.

7. Vroege peri-menopauze

De meeste vrouwen beginnen met de menopauze tussen de 45 en 55 jaar. Vrouwen die symptomen ontwikkelen rond de leeftijd van 40 jaar of eerder, worden geacht een vroege peri-menopauze te hebben. Dit betekent dat de eiervoorraad opraakt en het resultaat is het einde van de menstruatie.

8. Schildklierproblemen

Een overactieve schildklier kan de oorzaak zijn van een vertraagde menstruatie. De schildklier reguleert het metabolisme en beïnvloedt de hormoonspiegels. Schildklierproblemen kunnen meestal met medicijnen worden behandeld. Na de behandeling wordt de menstruatie weer normaal.