Behandel je hoest met huismiddeltjes zoals citroen en gember, zonder dat je daarvoor naar de apotheek hoeft
Afbeelding van Han Lahandoe no Unsplash
Huismiddeltjes voor hoest zijn een zeer frequente zoektocht in bepaalde seizoenen, wanneer de hoest meestal verschijnt. Verkoudheid en griep zijn de meest voorkomende oorzaken van hoesten, omdat ze ook virale infecties in de luchtwegen veroorzaken. Het is ook mogelijk dat het verschijnt als gevolg van allergische oorsprong, in bepaalde seizoenen of in bepaalde omgevingen. Siropen en medicijnen worden vaak gebruikt om hoest te behandelen, maar als het alleen maar is om de symptomen te verlichten, is het mogelijk om een huismiddeltje te gebruiken. Als de problemen echter aanhouden, is het belangrijk om een arts te raadplegen, omdat hoesten op ernstigere complicaties kan duiden.
- Aromatherapie is een natuurlijke behandeling voor sinusitis. Begrijpen
Bekijk een lijst met zeven soorten huismiddeltjes tegen hoest
1. Ananas
Ananas is geïndiceerd voor de behandeling van hoest omdat het een enzym bevat dat bromelaïne wordt genoemd en dat slijm uit de keel verwijdert - het verlicht ook sinusitis en allergie-gerelateerde problemen. Het wordt aanbevolen om twee of drie plakjes ananas per dag te consumeren om ervoor te zorgen dat er voldoende bromelaïne is om hoest te behandelen. Ananas bevat ook vitamine C, die ook nuttig is bij de behandeling van verkoudheid en griep, en dient als huismiddeltje tegen hoest.
- Zelfgemaakte en natuurlijke hoestthee
2. Gorgelen van water en zout
Zout kan een geweldig huismiddeltje zijn tegen hoest. Hoewel het relatief eenvoudig lijkt, kan een gorgel met water en zout helpen bij het verlichten van hoest door bacteriële infectie, omdat het werkt als een bactericide. Het mengen van 1/4 tot 1/2 theelepel zout in een glas warm water kan irritatie helpen verminderen. Maar vermijd het gebruik van deze techniek bij kinderen jonger dan 6 jaar. Het is het beste om andere remedies voor die leeftijdsgroep te proberen.
- Hoest en slaapproblemen? Bekijk tips om uw kamer schoner en aangenamer te maken
3. Citroenthee
Citroen heeft bacteriedodende en antivirale eigenschappen, en vitamine C helpt het immuunsysteem te verbeteren. Daarom is citroenthee een huismiddeltje tegen hoest veroorzaakt door infecties. Lees meer over dit onderwerp in het artikel: "Citroensap: voordelen en manieren van gebruik".
Ingredienten
- 1 citroensap;
- 1 kopje kokend water.
- Citroenschil
Voorbereidingsmodus
- Voeg de citroenschil toe aan het kokende water, roer goed tot alles gemengd is en voeg dan het pure sap van 1 citroen toe.
- Drink onmiddellijk na het zetten onmiddellijk thee. Het is belangrijk om het citroensap als laatste toe te voegen zodat de vitamine C van de citroen niet verloren gaat.
- Aromatherapie is een natuurlijke remedie tegen rhinitis. Begrijpen
4. Gemberthee
Gember is een geweldige bondgenoot van het immuunsysteem. Je thee dient als huismiddeltje tegen hoest omdat het de immuniteit en ontsteking verbetert, naast andere voordelen die je kunt lezen in het artikel: "Voordelen van gember en je thee".
Ingredienten
- 1 liter water;
- 2 eetlepels gehakte gember;
- 1 schijfje ongeschilde citroen.
Voorbereidingsmodus
- Kook het water ongeveer 10 minuten;
- Voeg de gember en citroen toe en smoor;
- Zeef en drink.
5. Knoflook en kruidenthee
Hoe vreemd het ook mag lijken, deze handeling kan hoesten enorm verlichten, omdat knoflook een stof bevat die allicine wordt genoemd en die de bacteriën en ziektekiemen kan doden die pijn en irritatie veroorzaken. Specerijen hebben ook belangrijke eigenschappen die de immuniteit van het lichaam helpen.
Ingredienten
- 1 teen knoflook;
- 1/2 liter water;
- 1 kaneelschors;
- 2 kruidnagels.
Voorbereidingsmodus
- Kook het water met de kruidnagel en kaneel gedurende vijf minuten;
- Kneed de knoflook tot een pastavorm en meng het, terwijl het water nog kookt, met de rest van de infusie;
- Zet het vuur uit en bedek de mok met het mengsel gedurende ongeveer tien minuten, en drink dan gewoon thee.
6. Citroensap en kokosolie
Afbeelding van DanaTentis via Pixabay
Citroensap wordt vaak gebruikt als huismiddeltje tegen hoest, omdat het helpt om het immuunsysteem te versterken. Kokosolie is rijk aan antioxidanten en bevat laurinezuur, die ook goed zijn voor je gezondheid en helpen om je keel te hydrateren.
- Citroen voordelen: van gezondheid tot reinheid
- Kokosolie: voordelen, waar het voor is en hoe te gebruiken
Om deze ingrediënten als huismiddeltje tegen hoest te gebruiken, consumeer je een eetlepel warme kokosolie (het moet in vloeibare vorm zijn) met het sap van een halve citroen.
Heb je naast de hoest ook keelpijn, kijk dan eens naar het artikel: "18 opties voor keelpijn remedie".
7. Elixer van kracht
Ingredienten
- 200 ml water
- 2 eetlepels xylitol
- 3 druppels etherische olie van kaneel
- 5 druppels etherische olie van eucalyptus globulus
- 5 druppels etherische olie van kruidnagel
- 10 druppels etherische olie van pepermunt
Voorbereidingsmodus
Meng alle ingrediënten goed in het water totdat de xylitol is opgelost. Bewaar in een glazen pot met deksel.
Gorgel drie of vier keer per dag twee minuten. Slik de inhoud op geen enkele manier in! Gorgel gewoon. De genoemde ingrediënten, voornamelijk in de vorm van etherische oliën, werken krachtig tegen schadelijke bacteriën die ontstekingen veroorzaken. Bovendien zijn ze geweldig tegen gaatjes. Als u allergisch bent voor munt, gebruik dan geen munt- en eucalyptusolie.
Je kunt dit "potentie-elixer" ook gebruiken als een dierproefvrij mondwater .
