De voordelen van aloë vera, of aloë vera , kunnen u helpen om voor schoonheid en gezondheid te zorgen
Afbeelding van Franziska Ingold via Pixabay
Aloë vera ( Aloë succotrina en Aloë vera ) staat bekend om zijn kalmerende, genezende, verdovende, anti-thermische en ontstekingsremmende effecten, naast het feit dat het geweldig is voor het hydrateren van haar en huid. Onthoud altijd dat, als u een vermoeden of een ernstig probleem heeft, u een arts moet raadplegen en, afhankelijk van het geval, moet vragen naar de mogelijkheid om aloë vera of een product gemaakt met Aloë vera te gebruiken .
Anvisa staat de verkoop van sappen of andere geïndustrialiseerde voedingsmiddelen die Aloë vera bevatten niet toe . Volgens de technische mening van het bureau is er een gebrek aan wetenschappelijk bewijs om de veiligheid van aloë-inname te bewijzen en zijn er meldingen van bijwerkingen. Daarnaast zeggen ze dat er geen standaard is in de samenstelling van voedingsproducten op basis van Aloë vera , aangezien er een grote diversiteit is in de manier van planten, cultiveren en extraheren van aloë-gel. Topisch gebruik in cosmetica en externe toepassingen is toegestaan.
Latere studies, met een overzicht van de academische literatuur over aloë vera, wijzen op de noodzaak van verder onderzoek, aangezien er bronnen zijn die zowel de voordelen als de risico's van het gebruik van aloë vera aangeven . In alle gevallen lijkt het grootste risico te zitten in de consumptie van geïndustrialiseerde producten die aloë bevatten (of zeggen van wel, aangezien er gegevens zijn van vervalste producten waarvan gezegd wordt dat ze op aloë zijn gebaseerd) - bovendien zijn sommige mensen gevoelig.
Bekijk enkele recepten met aloë, deze plant staat zo bekend om zijn geneeskrachtige en cosmetische eigenschappen.Voordelen van aloë vera
Aloë-sappen
Ingredienten
- 2 aloëblaadjes;
- 1 liter water;
- 1 lepel ahornsiroop ;
- 1 appel
Voorbereidingsmodus
- Open twee bladeren van aloë en verwijder het vruchtvlees;
- Meng in een blender, zoet met ahornsiroop en 1 appel, in de verhouding van 100 gram pulp op 1 liter water;
- Drink meerdere keren per dag.
Om een ander aloë-sap te maken, voeg je citroensap toe in plaats van de appel.
Aloë-sappen kunnen verkoudheid, verkoudheid, rhinitis, bronchitis en astma bestrijden, de spijsvertering helpen, brandend maagzuur en gasvorming voorkomen, de seksuele eetlust verhogen, stress verminderen, depressie, bloedarmoede bestrijden, diabetes onder controle houden en helpen bij het geheugen. Naast het activeren van de bloedcirculatie en het verwijderen van overtollig vet uit de slagaders, het elimineren van gifstoffen en het activeren van nier- en leverfuncties.
Altijd belangrijk om te onthouden: er zijn meldingen van ongunstige symptomen en gevoeligheid voor de plant, wat een van de redenen is waarom Anvisa de verkoop van sappen en voedingsmiddelen met Aloë vera niet toestaat , dus het is goed om een arts te raadplegen als je enig ongemak hebt hierboven en vraag naar de effectiviteit van het gebruik van aloë-sappen in jouw geval.
Contra-indicaties: inname van aloë vera is gecontra-indiceerd voor kinderen, zwangere vrouwen en tijdens het geven van borstvoeding, mensen met ontsteking in de baarmoeder en eierstokken, aambeien, anale kloven, spataderen, blaasstenen, blaasontsteking, dysenterie, nefritis, appendicitis en prostatitis. Sommige mensen kunnen bijwerkingen krijgen zoals krampen en diarree - als u deze symptomen begint te krijgen, stop dan onmiddellijk met het gebruik van aloë vera.
Aloë vera- gel
Ingredienten
- 1 blad aloë;
- 1 glas water.
Manier van doen
- Open het aloë verablad, verwijder de aloë vera- gel en meng in een blender in de verhouding van 1 lepel gel op 1 glas water;
- Toepassen in de gewenste regio.
Hoe aloë vera in haar te gebruiken
Aloë scrub voor haar
Ingredienten
- 1 eetlepel bruine suiker;
- 2 eetlepels aloë vera- gel .
Hoe te gebruiken
- Meng de ingrediënten goed in een bakje;
- Verdeel het haar in twee delen en breng de crème met ronddraaiende en soepele bewegingen aan over de hele hoofdhuid;
- Zet een pet op en laat het 10 minuten inwerken;
- Was de draden zoals gewoonlijk en laat ze op natuurlijke wijze drogen.
Aloë vera- gel om het haar te hydrateren en te versterken
Ingredienten
- 1 eetlepel aloë vera-gel;
- Behandelingscrème (hoeveelheid die u al gebruikt).
Hoe te gebruiken
- Je haar wassen;
- Meng de gel (transparante kern) van de aloë vera met de room;
- Breng het mengsel op het haar aan en masseer het goed, weg van de wortel ongeveer 4 vingers;
- Doe de plastic dop erop en laat 30 minuten inwerken;
- Spoel vervolgens het haar uit en verwijder al het mengsel goed.
Aloë-spray voor haar
Aloë vera spray houdt het haar gedurende de dag gehydrateerd en voorkomt kroezen - gebruik het meest gefilterde en zuivere water dat mogelijk is.Ingredienten
- 1/2 kopje Aloë vera ;
- 1/2 kopje zuiver water.
Hoe te gebruiken
- Combineer de twee ingrediënten in een spuitfles;
- Goed schudden;
- Spray op droog haar wanneer je maar wilt.
Conditioner Aloë vera en kokosolie
Ingredienten
- 3 eetlepels aloë vera;
- 3 eetlepels kokosolie.
Hoe te gebruiken
- Verhit in een waterbad tot de olie is gesmolten;
- Meng de ingrediënten;
- Gebruik een keukenmachine of blender om goed te mengen;
- Aanbrengen op vochtig haar en 15 minuten laten inwerken alvorens uit te spoelen.
Aloë-masker voor de vette en acnegevoelige huid
Ingredienten
- 1 eetlepel klei;
- 1 eetlepel aloë vera (vloeibare gel);
- 3 druppels tea tree etherische olie (Tea Tree).
- Tea tree olie: waar is het voor?
Hoe te gebruiken
- Meng de ingrediënten goed en wrijf goed op een schone huid;
- Laat inwerken tot het droog is en spoel af met koud water.
Masker voor droge en rijpe huid
Ingredienten
- 1 eetlepel klei;
- 1 eetlepel aloë vera (vloeibare gel);
- 3 druppels etherische olie van lavendel;
- 1 theelepel rozenbottelolie
- Rozenbottelolie heeft bewezen voordelen
Hoe te gebruiken
- Meng de ingrediënten goed en breng aan op een schone huid;
- Laat inwerken tot het droog is en spoel af met koud water.
Aloë detox voor de huid
Ingredienten
- Sap van 3 sinaasappels;
- 2 wortelen;
- 1 eetlepel lijnzaad;
- 50 ml ongeschild aloë vera-sap of aloë vera-pulp (gel) (gebruik alleen natuurlijke pulp, Aloë vera barbadensis- soort )
Manier van doen
- Klop alle ingrediënten in een blender en serveer direct.
Lichaamsbevochtiger
Ingredienten
- 20 ml of 20 gram lichaamscrème;
- 1 eetlepel aloë vera-gel;
- 1 lepel (koffie) honing;
- 1 eetlepel plantaardige olie (kan avocado, tarwekiemen, amandelen, copaiba, kokosnoot en zelfs olijfolie zijn).
Manier van doen
- Meng alle ingrediënten in een pan;
- Breng aan op de meest droge delen van uw lichaam;
- Even laten inwerken en daarna afspoelen met warm of koud water, gebruik geen zeep.
Vond je het artikel leuk en wil je meer weten over aloë vera? Kijk dan eens naar het artikel: "Aloë Vera: voordelen, waar het voor is en hoe je het gebruikt".
Gezondheidsvoordelen van aloë vera ( aloë vera )
Vermindert cellulitis
Aloë vera kan cellulitis verminderen en de effecten worden versterkt met behulp van plantaardige luffa. Begrijp dit thema beter in het artikel: "Plantaardige loofah: hoe het te gebruiken en de verschillende voordelen ervan".
Behandelt verkoudheid en griep
Aloë vera heeft antibiotische geneeskrachtige eigenschappen die kunnen helpen bij de behandeling van verkoudheid, verkoudheid, astma, bronchitis en rhinitis.
Aloë vera behandelt zonnebrand
Aloë vera kan worden gebruikt om zonnebrand te behandelen, voorkomen of genezen en wordt zelfs aangetroffen in producten om brandwonden te behandelen en in zonnefilters.
- Wat te besteden aan zonnebrand?
Aloë hydrateert de huid
Aloë vera op de huid werkt als een natuurlijke vochtinbrengende crème, waardoor de huid langer mooi en kreukvrij blijft.
Aloë vera om spierpijn te bestrijden
Aloë vera heeft een verdovende, ontstekingsremmende en genezende functie; een aloë vera kompres kan spierpijn, botpijn, migraine, artritis en reuma verlichten.
Verbetert de spijsvertering
De Aloë vera bevat vetzuren die zwelling en irritatie van de maag, dunne darm en dikke darm helpen verminderen en indigestie helpen en voorkomen.
Verbetert de immuniteit
Aloë vera verhoogt de productie van T-lymfocyten en verbetert de immuniteit van het lichaam, waardoor infecties worden bestreden.
Verlicht mondproblemen
De pulp van Aloë vera verlicht wonden zoals spruw, gingivitis en stomatitis.
Regelt cholesterol
Aloë vera heeft een activerende functie van de bloedcirculatie, verwijdert overtollig vet uit de slagaders en helpt het cholesterolgehalte onder controle te houden.
Niersteen bestrijden
De Aloë vera heeft een ontgiftende werking en elimineert gifstoffen, waardoor de functies van de nieren en lever worden geactiveerd - want het is interessant om het aan sappen toe te voegen.
Ontspannend voor het lichaam
Aloë vera heeft verdovende eigenschappen die de spieren van het hoofd ontspannen - wanneer u haar wast met aloë, masseert u ze gewoon en vergeet u niet de hoofdhuid te masseren om een antistresseffect te verkrijgen.
Helpt u bij het afvallen
De Aloë vera bevat zuiverende eigenschappen die helpen bij het afvallen.
Natuurlijke antirimpel
Aloë vera-gel is een geweldige natuurlijke vochtinbrengende crème die op de huid kan worden gebruikt en ook dient als anti-rimpel.
Genezing
Door aloë vera te gebruiken, genezen de wonden sneller, evenals puistjes en acne.
Aloë vera verbetert huidirritatie
Aloë vera- gel verlicht huidirritatie na harsen of kwijlen.
- Gezond en duurzaam scheren
Verlicht hoofdpijn
Aloë vera- gel en een paar druppels etherische muntolie die met cirkelvormige bewegingen op de slapen en hals worden aangebracht, verlichten de hoofdpijn.
Contra-indicaties
Er zijn geen contra-indicaties voor het uitwendige gebruik van aloë vera en iedereen kan het gebruiken, ook kinderen, er zijn alleen problemen in gevallen van allergie, wat ook zeer zeldzaam is. De inname van aloë vera is gecontra-indiceerd voor kinderen, zwangere vrouwen en tijdens het geven van borstvoeding, voor mensen met ontsteking in de baarmoeder en eierstok, aambeien, anale kloven, spataderen, blaasstenen, blaasontsteking, dysenterie, nefritis, blindedarmontsteking en prostatitis. Anvisa verbiedt de verkoop van producten met aloë vera voor consumptie. Sommige mensen kunnen bijwerkingen krijgen zoals krampen en diarree - als u deze symptomen begint te krijgen, stop dan onmiddellijk met het gebruik van aloë vera.
