Niezen kan verschillende oorzaken hebben, maar is altijd onvrijwillig en is een vorm van bescherming van het lichaam
Bewerkte en verkleinde afbeelding van Brittany Colette, is beschikbaar op Unsplash
Niezen is de populaire naam voor sternutatie, een onvrijwillige manier om lucht uit het lichaam te verdrijven. Niezen helpt irriterende stoffen uit de neus of keel te verwijderen en gebeurt vaak plotseling, zonder waarschuwing. Hoewel het vervelend kan zijn, is niezen meestal geen symptoom van een ernstig gezondheidsprobleem.
Wat veroorzaakt niezen?
Een deel van de taak van de neus is om de lucht die we inademen te filteren, zodat vuil en bacteriën niet worden geïnspireerd. In de meeste gevallen houdt de neus dit vuil en bacteriën vast in het slijm. De maag verteert vervolgens het slijm en neutraliseert mogelijke schadelijke indringers.
Soms kan er echter vuil en puin in de neus komen en gevoelige slijmvliezen in de neus en keel irriteren. Als deze vliezen geïrriteerd zijn, nies je.Niezen kan worden veroorzaakt door:
- Allergenen
- Virussen, zoals verkoudheid of griep
- Nasale irriterende stoffen
- Inhaleren corticosteroïden via een nasale sproei
- Intrekking van een geneesmiddel voor continu gebruik
Allergieën
Allergieën zijn een zeer veel voorkomende aandoening die wordt veroorzaakt door de reactie van het lichaam op vreemde stoffen. Onder normale omstandigheden beschermt het immuunsysteem tegen schadelijke indringers zoals ziekteverwekkende bacteriën en virussen.
In het geval van een allergie identificeert het immuunsysteem typisch onschadelijke organismen als bedreigingen, en kan het ertoe leiden dat u gaat niezen in een poging deze middelen te verdrijven.
Infecties
Infecties veroorzaakt door virussen zoals verkoudheid en griep kunnen u ook laten niezen. Er zijn meer dan 200 verschillende virussen die verkoudheid kunnen veroorzaken. De meeste verkoudheden zijn echter het gevolg van rhinovirus.
- De uitbraak van het coronavirus weerspiegelt de aantasting van het milieu, zegt UNEP
Minder vaak voorkomende oorzaken
Andere, minder vaak voorkomende oorzaken van niezen zijn:
- Trauma aan de neus
- Onttrekking aan bepaalde medicijnen, zoals opioïde narcotica
- Inademing van irriterende stoffen, waaronder stof en peper
- Koude lucht inademen
De spray sproeit nasale corticosteroïden die de ontsteking in de neusholtes verminderen en de frequentie van niezen verminderen. Mensen met allergieën gebruiken deze sprays vaak .
Hoe niezen te voorkomen
In het geval van uitbraken en epidemieën van nieuwe griepvirussen, is het bij het optreden van de eerste symptomen noodzakelijk om medische hulp in te roepen met behulp van een masker en alcoholgel op de handen. In het dagelijks leven (wanneer er geen uitbraken en grieppandemieën zijn), is een van de beste manieren om niezen te voorkomen, het vermijden van de middelen die irritatie veroorzaken.
Vervang de filters van de airconditioning om het filtersysteem goed te laten werken. Als je honden hebt, overweeg dan om ze te verzorgen.
Dood huisstofmijten op lakens en ander beddengoed door ze te wassen met warm water of water van meer dan 54,4 ° C. Je kunt er ook voor kiezen om een luchtfiltermachine te kopen om de lucht in huis te zuiveren.
In extreme gevallen kan het nodig zijn om te controleren op schimmelsporen in huis, die niezen kunnen veroorzaken. Als schimmel uw huis heeft aangetast, moet u mogelijk verhuizen.
- Wat is schimmel en waarom is het gevaarlijk?
Behandel de onderliggende oorzaken van niezen
Als het niezen het gevolg is van een allergie of infectie, kunnen u en uw arts samenwerken om de oorzaak aan te pakken en het probleem op te lossen. Als een allergie de oorzaak is van niezen, is de eerste stap het vermijden van bekende allergenen. Uw arts zal u leren deze allergenen te herkennen, zodat u er vanaf blijft.
Als u een infectie heeft, zoals verkoudheid of griep, zijn uw behandelingsopties beperkter. Geen enkel antibioticum is effectief bij de behandeling van virussen die verkoudheid en griep veroorzaken.
U kunt gebruik maken van een neus spuiten om verstopte neus of een loopneus te verlichten; of u kunt een antiviraal geneesmiddel gebruiken om uw hersteltijd te versnellen als u griep heeft. U moet voldoende rusten en veel drinken om uw lichaam sneller te laten herstellen.
Wees voorzichtig bij het niezen
Bedek bij het niezen altijd de binnenkant van uw arm. Zo voorkomt u besmetting in grotere proporties. In geval van pandemieën en griepuitbraken van nieuwe virussen, isoleer, draag een masker, was uw handen regelmatig met water en zeep, gebruik alcoholgel en zoek medische hulp.
