Planten zoals citroenmelisse bevatten antivirale verbindingen en kunnen bijdragen aan uw gezondheid

Een antiviraal middel is een medicijn dat specifiek wordt gebruikt om infecties te behandelen die door virussen worden veroorzaakt. De meeste beschikbare antivirale middelen - elk met hun specifieke eigenschappen - werken tegen hiv, herpesvirus, hepatitis B en C en influenza A en B.

Naast conventionele medicijnen dient fytotherapie echter om bepaalde virusziekten - zoals verkoudheid en keelpijn - efficiënt te voorkomen of te genezen. De belangrijkste remedies van kruidengeneeskunde zijn medicinale planten, die functies kunnen uitvoeren die vergelijkbaar zijn met die van geïndustrialiseerde remedies met antivirale werking.

18 Remedieopties voor keelpijn

Bekijk de antivirale eigenschappen van sommige planten en profiteer van deze natuurlijke antivirale middelen. Roep medische hulp in als de symptomen aanhouden.

1. Astragalus

Dit weinig bekende kruid verbetert het immuunsysteem en wordt in de Chinese geneeskunde in de volksmond huang qi genoemd . De wortel is zoet, vergelijkbaar met zoethout. Het is aangetoond dat het een zeer effectief antiviraal kruid is, met name voor de preventie van verkoudheid en griep, en het kan zelfs effectief zijn tegen het Coxsackie B- virus (dat een ontsteking van het hart kan veroorzaken). U kunt wortelschijfjes in water koken om een genezend afkooksel te maken, of u kunt in de handel verkrijgbare tinctuur gebruiken. Het wordt over het algemeen aanbevolen om astragalus als preventieve maatregel te nemen.

2. Citroengras

Citroenmelisse, wetenschappelijk bekend als Melissa officinalis L. , is een plant die oorspronkelijk uit de regio rond de Middellandse Zee en Azië komt. In één studie werd gekeken naar de antivirale eigenschappen van het waterige extract van citroenmelisse en werd geconcludeerd dat het bij 16 patiënten de voorbijgaande huid- en mucosale herpes significant bestreed.

Koortsblaasjes: behandeling, symptomen en preventie
Huismiddeltje tegen koortslip: ontdek tien opties
Genitale herpes: symptomen, preventie en behandelingen

U kunt het waterige extract van citroenmelisse rechtstreeks op de door herpes aangetaste plek aanbrengen om te profiteren van het antivirale effect.

3. Knoflook

Een kruid dat antiviraal, antibacterieel en schimmelwerend is. Het is niet duur en je kunt het hele kruid gebruiken of capsules nemen. Veel experts zijn het er echter over eens dat "ontgeurde" knoflook misschien niet zo effectief is als de ongewijzigde plant. Om van zijn antivirale werking te genieten, kun je gehakte knoflook in soepen koken en proeven om verkoudheid en griep te voorkomen. Rauw, de knoflook moet worden gehakt en kan over salades en andere hartige gerechten worden gestrooid. Wees voorzichtig met overmatige consumptie van rauwe knoflook, want het kan misselijkheid veroorzaken als het op deze manier wordt gegeten.

Het is bekend dat suppletie met knoflookcapsules de werking van het immuunsysteem verbetert. Een studie van 12 weken wees uit dat een dagelijks supplement met knoflookcapsules het aantal verkoudheden met 63% verminderde in vergelijking met placebo. De gemiddelde duur van verkoudheidsverschijnselen was ook met 70% verminderd, van vijf dagen op placebo tot slechts anderhalve dag in de groep die de knoflookcapsules consumeerde.

Een andere studie concludeerde dat een hoge dosis knoflookextract (2,56 gram per dag) het aantal dagen verkoudheid of griep met 61% kan verminderen. Als je vaak verkouden bent, kan het toevoegen van rauwe knoflook aan je dieet een goede manier zijn om de antivirale eigenschappen van knoflook tegen verkoudheid en griep te krijgen.

Om meer te weten te komen over de gezondheidsvoordelen van knoflook, bekijk de artikelen: "Tien gezondheidsvoordelen van knoflook" en "Knoflookolie: waar is het voor en voordelen".

4. Gember

Gember heeft niet alleen een krachtige werking tegen misselijkheid, het is ook antiviraal en verlicht gewrichtspijn. Thee gemaakt van vers gras is lekker en pittig. Maar je kunt het zoeten met ahornsiroop.

Een studie heeft aangetoond dat gember een antivirale werking heeft tegen het respiratoir syncytieel virus (een virus dat verantwoordelijk is voor de meeste gevallen van lagere luchtweginfecties (zoals longontsteking en bronchiolitis) bij baby's.

Het wordt aanbevolen om, wanneer de eerste symptomen van verkoudheid, griep of ongemak in de luchtwegen optreden, gemberthee meerdere keren per dag te drinken of deze in stukjes bij de maaltijd te consumeren. Drink als voorzorgsmaatregel of als u denkt dat u bent blootgesteld aan eender welk type virus. Het is een kruid dat als veilig wordt beschouwd, maar het wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.

Lees meer over gember in de artikelen: "Voordelen van gember en zijn thee" en "Gemberthee: hoe maak je het".

Gewrichtspijn? Ontdek acht natuurlijke remedies

5. São Caetano-meloen

De caetano-meloen, oorspronkelijk afkomstig uit India en China, is een klimplant met bittere vruchten en bladeren. Het is bekend dat de vrucht eigenschappen heeft die diabetes en wonden behandelen, zowel uitwendig als inwendig, naast andere diverse medicinale activiteiten zoals antibiotica, antioxidanten, antivirale middelen en tonic.

Antioxidanten: wat ze zijn en in welk voedsel ze te vinden zijn

In geval van braken en seksueel overdraagbare aandoeningen, consumeer gekookte caetano-meloen. Je kunt ook het sap van de bladeren maken om deze en andere, zoals galaandoeningen, te behandelen. Dit sap helpt ook bij het bestrijden van huidinfecties en kan worden gebruikt bij het wassen van wonden en andere huidproblemen zoals schurft (in dit geval kan het pure sap van de bladeren en de vrucht ook worden ingenomen), insectenbeten, malaria, jeuk en kwaadaardige zweren. .

Om meer te weten te komen over de São Caetano-meloen, bekijk dan het artikel: "São Caetano-meloen: plant heeft farmaceutisch potentieel".

6. Tea tree etherische olie

Melaleuca behoort tot de botanische familie Myrtaceae (hetzelfde als jabuticaba) en een van de meest bekende en bestudeerde soorten is de Melaleuca alternifolia , cultureel gewaardeerd vanwege het medicinale potentieel van de olie uit de bladeren, bekend als antibacterieel, schimmelwerend, antiviraal, anti- inflammatoir en pijnstillend. In de volksmond TTO genoemd (van Engelse theeboomolie ), heeft het een lichtgele kleur en een sterk houtachtig aroma, dat vanwege zijn eigenschappen veel wordt gebruikt in farmaceutische en cosmetische producten.

Wat zijn etherische oliën?

Het antivirale potentieel van etherische olie van theeboom is aangetoond in onderzoeken met virussen en de resultaten zijn positief. Er is een remming van de groei van het HSV1- en HSV2-virus, dat herpes bij mensen veroorzaakt, en de mate van effectiviteit hangt af van de fase van de virusreplicatieve cyclus op het moment dat de olie wordt aangebracht. Er was ook een afname in de groei van protozoa, zoals Leishmania major (die leishmaniasis veroorzaakt) en Trypanosoma brucei (die ‘slaapziekte’ veroorzaakt).

Binnen deze kenmerken zijn er tal van toepassingen voor etherische olie die in het dagelijks leven zeer nuttig kunnen zijn. Onthoud dat de orale inname niet wordt aanbevolen, maar de plaatselijke toepassing (ter plaatse). Het is belangrijk dat het niet wordt ingenomen, aangezien sommige mensen allergisch kunnen zijn voor het actieve eucalyptol. Huisdieren mogen ook niet eten.

Voor mensen met een gevoelige huid is het goed om de olie te verdunnen in olijfolie, druivenpitolie of zelfs kokosolie.

Suggesties voor verdund gebruik verwijzen naar oplossingen van maximaal 5%, dat wil zeggen één druppel tea tree etherische olie voor elke ml olie of water. In geval van herpes is de beste manier om te profiteren van de antivirale eigenschap van etherische olie van theeboom, deze rechtstreeks op de wonden aan te brengen, elke dag, drie keer per dag, gedurende een week.

Om meer te weten te komen over andere eigenschappen van deze olie en hoe je deze kunt gebruiken, bekijk het artikel: "Tea tree olie: waar dient het voor?".

Kokosolie: voordelen, waar het voor is en hoe te gebruiken
Druivenpitolie: voordelen en hoe te gebruiken

7. Kurkuma

Kurkuma, ook wel bekend als kurkuma, kurkuma of kurkuma, is een kruidachtige plant afkomstig uit India en Zuidoost-Azië, met de wetenschappelijke naam Curcuma longa . De prachtige witte bloemen lijken op die van een bromelia, maar het meest gebruikte deel is de knolwortel, waaruit de kurkuma die als specerij wordt gebruikt, wordt gewonnen. Tot de voordelen van kurkuma behoren onder meer de spijsvertering, de remmende eigenschap van darmgassen, ontstekingsremmend, genezend en antiviraal. Er zijn verschillende onderzoeken die aantonen dat curcumine - de bioactieve stof in kurkuma die verantwoordelijk is voor de gele kleur van de wortel - antivirale eigenschappen heeft en werkt als een remmer van HIV-replicatie.

Kurkuma heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen

Het is echter vermeldenswaard dat deze eigenschappen zijn aangetoond in gecontroleerde onderzoeken. U kunt kurkuma in de vorm van kruiden consumeren om het immuunsysteem te verbeteren en ziekten te voorkomen, maar om het als antivirale behandeling voor hiv te gebruiken, zijn verdere studies nodig om de hoeveelheden en gebruiksmogelijkheden te bewijzen die effectief zijn. Om meer te weten te komen over andere eigenschappen en manieren om deze plant te gebruiken, bekijk dan het artikel: "Ontdek de voordelen van kurkuma, kurkuma".

8. Kruidnagel

Kruidnagel ( Syzygium aromaticum ) is een van de meest waardevolle specerijen die al eeuwenlang wordt gebruikt als voedselconserveermiddel en voor veel medicinale doeleinden. De anjer komt oorspronkelijk uit Indonesië, maar wordt in verschillende delen van de wereld verbouwd, waaronder Brazilië, in de staat Bahia. Deze plant vertegenwoordigt een van de rijkste bronnen van fenolische verbindingen, zoals eugenol, eugenolacetaat en galluszuur, en heeft een groot potentieel voor farmaceutische, cosmetische, voedings- en landbouwtoepassingen.

Een toepassing van kruidnagel als larvicide middel is een interessante strategie om dengue te bestrijden, een ernstig gezondheidsprobleem in Brazilië en andere tropische landen.

Bovendien heeft het antivirale werking tegen het herpesvirus, volgens een studie gepubliceerd door het PubMed- platform .

Een manier om te profiteren van de antivirale eigenschap is door etherische olie van kruidnagel. Maar omdat het erg sterk is, moet het worden verdund in een dragerolie, zoals kokosolie. Om dit te doen, verdun je ongeveer drie druppels etherische olie van kruidnagel in een eetlepel kokosolie of een andere dragerolie, zoals druivenpitolie.

Om meer voordelen van kruidnagel te leren, bekijk het artikel: "17 ongelooflijke voordelen van kruidnagel".

9. Quinoa

Twee flavonoïden waarvan de voordelen goed zijn bestudeerd, zijn quercetine en kaempferol, beide in grote hoeveelheden in quinoa.

Deze flavonoïden hebben aanzienlijke ontstekingsremmende, antivirale, kankerremmende en antidepressieve effecten. Op die manier is het misschien een goed idee om quinoa aan maaltijden toe te voegen als je het afweersysteem van je lichaam wilt optimaliseren. Lees meer over dit Andes-graan in het artikel: "Quinoa: voordelen, hoe het te maken en waar het voor is".