18 natuurlijke remedies om thuis te kweken

Ontdek kruiden en planten met culinair gebruik die ook als natuurlijke remedie werken

natuurlijke remedies

Bewerkte en verkleinde afbeelding van Skyla Design, is beschikbaar op Unsplash

Thuis een bed met kruiden en specerijen hebben, is niet alleen goed voor het diversifiëren van uw recepten, maar ook een goede optie om kleine gezondheidsproblemen op te lossen die ontstaan ​​door vermoeidheid of gebrek aan weerstand, zoals hoofdpijn en keelpijn. . Het is mogelijk om verschillende soorten natuurlijke remedies te maken met alleen planten die in potten of kleine ruimtes kunnen worden gekweekt.

Naast het behandelen van de symptomen van eenvoudigere ziekten, is het gebruik van natuurlijke remedies ook erg goed om overmatig gebruik van medicijnen te voorkomen. Onthoud dat het altijd raadzaam is om een ​​arts te raadplegen - vooral als het probleem terugkeert of erger wordt.

Natuurlijke remedies om thuis te planten

Aloë vera of aloë vera

natuurlijke remedies

Bewerkte en verkleinde afbeelding door Maeva Pinareddu, is beschikbaar op Unsplash

Het kan in potten worden geplant. Ze houdt van zonneschijn en veel water. En om het als een natuurlijk middel te gebruiken, breek je de dikke bladeren en breng je de gel (sijpelt uit de plant) rechtstreeks op de huid aan (verlicht zonnebrand). Volgens de oprichter van The Organic Pharmacy uit het Verenigd Koninkrijk, Margo Marrone, bevat het aloë verablad 96% water en 4% actieve ingrediënten, zoals aminozuren en enzymen, die de beschadigde huid voeden.

Basilicum

Deze plant is ideaal om in potten te kweken. Denk eraan om de witte bloemen te verwijderen zodra ze verschijnen, om te voorkomen dat de kruiden een bittere smaak krijgen en ook om ervoor te zorgen dat ze niet voor de plant zorgen. Basilicum is niet alleen een natuurlijk afweermiddel (zie zes planten die werken als een natuurlijk afweermiddel), het is ook een van de opties van natuurlijke remedies om hoofdpijn te verlichten.

Om dit te doen, wrijf je geplette bladeren gewoon over het slaapbeen van je hoofd. En je kunt de bladeren van deze plant ook gebruiken om een ​​voetbad te nemen, wat geweldig is voor het verlichten van ziekten zoals bronchitis, laryngitis, hersencongestie, onder anderen. Om het bad voor te bereiden, giet je simpelweg kokend water over de blaadjes van de basilicum.

  • Zes natuurlijke remedies tegen migraine

Lavendel

Ze houdt van de zon en heeft een goede afwatering nodig. Gebruik een kleine pot gevuld met grind en lichte aarde. Lavendel heeft antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen. Om deze voordelen te ervaren, kunt u een stoombad voor uw gezicht klaarmaken. Om dit te doen, verplettert u een handvol lavendelkoppen en voegt u ze toe aan een kom met kokend water. Je kunt ook de olie uit je bloemen gebruiken en deze aanbrengen op plekken en littekens op je lichaam.

  • Lavendelhydrolaat is uitstekend ontspannend en hydrateert de huid

Citroengras

Plant hem in een aparte pot - aangezien hij gemakkelijk en snel groeit, zal hij goed voor je tuinman zorgen als deze zorg niet in aanmerking wordt genomen. Citroenmelisse is een van de natuurlijke remedies die u kunt gebruiken om wonden te voorkomen en te verlichten - breng het gewoon aan op het getroffen gebied. Als het rechtstreeks op de huid wordt gewreven, werkt het bovendien als een natuurlijk insectenverdrijvend middel en verlicht het stekende pijn. Pas op dat u citroengras niet verwart met citroengras, ook wel capim-santo genoemd.

Munt

Gebruik een diepe pot om de munt te planten, deze groeit namelijk veel. Het drinken van thee met verse muntblaadjes verlicht maagklachten, misselijkheid en winderigheid. En om een ​​natuurlijk decongestivum te maken, plaats je een handvol van de kruidenblaadjes in een ondiepe kom en bedek je het met kokend water. Leun dan over de kom, leg een handdoek over je hoofd en adem de stoom in, net als bij natuurlijke inademing van kruiden.

Peterselie

Na het planten in de pot de peterselie (ook wel peterselie genoemd) in de zon laten staan ​​en ondertussen de grond altijd vochtig houden. Gebruik organische mest. Peterselie versterkt het immuunsysteem. Eet dagelijks een eetlepel knapperige peterselie. Je kunt peterseliethee ook gebruiken als een optie onder natuurlijke remedies om een ​​slechte adem op te frissen, het ongemak van de neus en de bloedsomloop te verbeteren. Lees meer in het artikel: "Peterseliethee: waar het voor is en wat de voordelen zijn".

Rozemarijn

natuurlijke remedies

Bewerkte en verkleinde afbeelding van Francisco Delgado, is beschikbaar op Unsplash

Deze plant houdt ook van zonlicht. Rozemarijnthee is een geweldige natuurlijke remedie om je op te vrolijken. Bij de bereiding van thee is het geheim om een ​​stukje van de plant (ongeveer zo groot als je duim) en een kopje water te gebruiken om de actieve ingrediënten van het kruid te behouden. Leer "hoe rozemarijn te planten?".

Salie

Het heeft constante zonneschijn en een droge, zanderige grond nodig voor de teelt. Het gebruik ervan als een natuurlijk middel is aangewezen om keelpijn te verlichten. Gorgel met de bouillon van een kwart kopje gekoelde salieblaadjes.

Tijm

Telen op droge, lichte grond en met veel zon. Het is een krachtige antioxidant en antisepticum in de vorm van thee. Drink voor het slapengaan thee van citroentijm om verkoudheid te behandelen. Pas op dat u geen tijm gebruikt in geval van zwangerschap, omdat dit de samentrekking van de baarmoeder kan stimuleren.

Wortel

Het heeft veel licht nodig en de aarde mag geen kiezels of puin hebben zodat de wortel zonder obstakels kan groeien. Wortelen zijn een van de natuurlijke remedies die hormonale stoornissen en verkoudheid bestrijden en effecten hebben op de werking van de darm. Het is anti-diarree, maar bij overmaat heeft het uiteindelijk het tegenovergestelde effect.

Catnip

Het zijn niet alleen de kutjes die blij zijn met het gras. We kunnen er ook van profiteren als een natuurlijk middel, omdat het kauwen op de bladeren helpt bij het verlichten van tandpijn en het verminderen van koorts. Je thee kan als kalmeringsmiddel worden gebruikt. De plant groeit het beste in koude klimaten en heeft niet veel zonuren per dag nodig.

Knoflook

natuurlijke remedies

Afbeelding van Gaelle Marcel in Unsplash

Hij geeft de voorkeur aan plaatsen met veel natuurlijk licht en goed doorlatende grond. Aangenomen wordt dat het planten van knoflook in de winter helpt om grotere bollen te produceren. Knoflook werkt als een antistollingsmiddel, bactericide en antioxidant, bestrijdt verstopte neus en helpt kanker in het spijsverteringskanaal te voorkomen. Veel artsen raden aan om twee teentjes knoflook per dag te eten om het cholesterol te verlagen.

  • Tien gezondheidsvoordelen van knoflook

Paardebloem

natuurlijke remedies

Afbeelding van Hans Linde via Pixabay

Het groeit als wiet in verschillende tuinen, maar wat veel mensen niet weten, is dat de bloem zoet is en dat de jongste bladeren erg lekker zijn in salades (de bladeren die langer zijn gegroeid zijn bitter, misschien wil je ze gebakken). Het paardenbloemblad heeft meer ijzer en calcium dan spinazie.

Van de vele voordelen is de bekendste het stimuleren van de leveractiviteit. Paardebloemthee helpt het metabolisme van de lever, verwijdert gifstoffen gemakkelijker en verhoogt de galstroom, wat helpt bij de vertering van vetten. Maar let op: gebruik paardenbloem niet als natuurlijk middel als je zwanger bent of onder behandeling bent met antibiotica, anticoagulantia, maagbeschermers of medicijnen op basis van lithium.

  • Paardebloem: plant is eetbaar en brengt gezondheidsvoordelen met zich mee

Oregano

Het is heel gemakkelijk te planten: het groeit in koude of warme klimaten, het heeft alleen vruchtbare en vochtige grond nodig. Hoe natuurlijker licht, hoe beter, maar het kan ook goed in de schaduw. De thee verlicht hoest, indigestie, krampen en spier- en hoofdpijn, en is tevens schimmelwerend.

  • Oregano etherische olie: toepassingen en voordelen

Selderij of selderij

Het geeft de voorkeur aan mildere klimaten en het land moet goed worden gevoed. Het gebruik van selderij als natuurlijk middel heeft vele voordelen: het heeft een diuretische werking, bestrijdt constipatie, verlicht brandend maagzuur, is een bron van calcium, verlaagt cholesterol (omdat het de afscheiding van galzuren verhoogt), vervangt de elektrolyten die verloren gaan bij lichamelijke activiteit , heeft ontstekingsremmende eigenschappen en werkt zelfs als ondersteuning om eierstokkanker te voorkomen.

Klit

Plant het in een diepe grond, omdat de wortels veel groeien (dit is voornamelijk het deel van de plant dat wordt gebruikt) en op een duidelijke locatie, omdat ze de transplantatie niet goed ondersteunen. Het heeft diuretische en bacteriedodende eigenschappen en is een geweldige optie voor mensen die op zoek zijn naar natuurlijke remedies tegen huidproblemen.

Losna

Het is misschien niet zo eenvoudig om de klei-zandgrond te vinden die het nodig heeft, maar eenmaal geplant is de alsem uitstekend: resistent tegen ziekten en insecten en doet het heel goed met organische mest. Worm helpt bij het bestrijden van slechte adem, menstruatiekrampen, brandend maagzuur en zelfs bloedarmoede. Het is ook een geweldig insectenverdrijvend middel, inclusief luizen.

Arnica

Ze houdt erg van zonlicht en klei-zandgrond. De zalf staat bekend om het verlichten van blauwe plekken, maar wees voorzichtig: arnica is giftig als het wordt ingenomen. Probeer de pot op een hoge plaats te zetten, buiten het bereik van kinderen en huisdieren. Om het als een natuurlijke remedie te gebruiken, bereid je de volgende ingrediënten voor: een deel verse arnica, vijf delen graanalcohol (te vinden in de apotheek) en vijf delen water. Hak de plant fijn en meng deze met de andere ingrediënten. Laat het minstens 15 dagen zitten (daarna kun je het maximaal een jaar bewaren) en maak kompressen met een deel van het mengsel verdund in negen delen zoutoplossing.

In het geval van al deze kruiden en planten, is gebruik als natuurlijke remedie een optie om de symptomen te verlichten en mag het geen andere medicijnen vervangen die worden aanbevolen door de gezondheidswerker die je begeleidt. Als u een milde ziekte heeft, gebruik dan een van deze natuurlijke remedies en u krijgt niet het gewenste resultaat, neem dan contact op met uw arts.


Original text