Zelfgemaakte voetverbranding: voordelen en hoe het te doen

De oude techniek van voetbad kan geweldig zijn om stress thuis te bestrijden

Zelfgemaakte voetverbranding

Voetenbaden is een oude praktijk die aanwezig is in verschillende tradities en beschavingen. Naar schatting werd het voetbad zesduizend jaar geleden al gebruikt om te zorgen voor ontspanning en netheid. Tegenwoordig, met de drukte van het werk en het gebruik van elektronica in het algemeen, en het feit dat we omringd zijn door zendmasten en wifi- signalen (die elektromagnetische velden hebben die mogelijk schadelijk zijn voor de gezondheid), is er een neiging tot fysieke en mentale stress , wat veel pijn veroorzaakt, vooral in de voeten, die de basis vormen voor ondersteuning.

  • Wat is ayurveda?

Veel mensen vragen zich af of het voetenbad werkt of niet. Volgens de Chinese acupunctuurtechniek zijn er zenuwuiteinden in de voeten die worden geassocieerd met de verschillende organen van het menselijk lichaam. De druk en opwarming van deze punten zou een onmiddellijke weerspiegeling veroorzaken in de energetische balans van het hele lichaam. Daarom maken degenen die gewend zijn aan hardlopen (meestal professionele hardlopers) gebruik van de techniek, want door goed voor hun voeten te zorgen, is het mogelijk om gevoelens van welzijn, ontspanning en voordelen voor het hele lichaam te verkrijgen.

Behandeling door bio-elektriciteit

Een van de belangrijkste therapeutische voordelen van deze techniek is de eigenschap dat het de bio-elektriciteit van het lichaam verbetert door de voeten onder te dompelen in een zoutoplossing. Volgens biofysische studies bestaat het menselijk lichaam voor 64% uit een zoutoplossing en zijn de levende cellen ervan afhankelijk van elektrische en magnetische activiteiten om te overleven; Bovendien vertonen de weefsels die door de cellen worden gevormd een grote verscheidenheid aan elektrische eigenschappen. De cellen gehoorzamen aan dezelfde eenheden van spanning, capaciteit, stroom en weerstand, evenals aan andere elektrische componenten, met als belangrijkste verschil het feit dat biologische weefsels geladen atomen of ionen gebruiken voor de beweging van ladingen, terwijl elektrische systemen gebruiken elektronen.

  • Zout: oorsprong, belang en soorten

Degenen die een beetje magnetisme kennen, weten dat het verschil in de concentratie van zoutoplossing in de intra- en extracellulaire media een potentiaalverschil genereert tussen twee punten, wat veranderingen veroorzaakt in cellulaire activiteiten en bijgevolg in weefselaspecten, waardoor de transmissie van elektrische stroom mogelijk wordt. . Elk weefsel van het menselijk lichaam heeft een gevarieerd geleidingsvermogen, en de beste geleiders zijn die waarin veel ionen zijn opgelost in hun samenstelling.

Wanneer we zouten aan water toevoegen, dissociëren ze om ionen te vormen die elektrische energie geleiden. Wanneer u uw voeten in contact brengt met deze elektrolytoplossing, zorgt de elektrische kracht die wordt gegenereerd door de ionen die in het water worden verspreid ervoor dat de ionen in de cellen van het menselijk lichaam naar deze externe kracht migreren in de richting van aantrekking of afstoting. Deze ionische migratie kan dan fysiologische veranderingen veroorzaken op verschillende niveaus van het organisme: cellulair, weefsel, segmentaal en systemisch. De effecten van deze veranderingen op het lichaam zijn:

  • Celniveau : verhoogde excitatie van perifere zenuwen, waardoor de capillaire stroom en arteriële, veneuze en lymfatische microcirculatie toenemen. Dit niveau wordt ook gekenmerkt door een verandering in membraanpermeabiliteit, waardoor het mogelijk wordt de doorgang van ionen te vergroten en de oxygenatie van cellen te verhogen;
  • Weefselniveau : verhoogde arteriële en veneuze bloedstroom en veranderde thermische balans, waardoor de temperatuur en chemische samenstelling van weefsels toenemen.
  • Segmentaal niveau : activeert de lymfatische, veneuze en arteriële circulatie van de grote circulatie;
  • Systemisch niveau : veroorzaakt pijnstillende effecten door de werking van neurotransmitters, zoals serotonine, te verstoren en werkt in op de bloedsomloop die geassocieerd wordt met polypeptiden, voornamelijk in vasoactieve geneesmiddelen in de darm, waardoor de peristaltiek wordt geactiveerd.
  • Wat is serotonine?

Dagelijkse toepassingen

Zoals reeds is gezegd, is het mogelijk om niet alleen verlichting te brengen in het toepassingsgebied, maar ook in het menselijk lichaam als geheel, aangezien de voeten de nerveuze spanningen van onze activiteiten kunnen absorberen en een van de belangrijkste middelen zijn om verschillende ziekten te verlichten, precies omdat ze meerdere zenuwpunten bevatten. Als u dit weet, kunt u de zouten als volgt in uw dagelijkse leven toepassen:

  • Voetverbranding: het "voetenbad" in de zouten wordt gedaan door de voeten tot aan de enkel gedurende 15 minuten onder te dompelen in water met zouten (geurolie-essences zijn optioneel). Desgewenst kunt u voor verschillende doeleinden aromatische kruidenextracten toevoegen. Nadat u uw voeten uit het water heeft gehaald, droogt u ze af en trekt u sokken aan om een ​​aangename temperatuur te behouden. Liever 's nachts het voetenbad doen;
  • Kompressen: kunnen worden gemaakt door een doek in zout water (met geparfumeerde inhoud, indien gewenst) te drenken en deze op de voeten, armen, rug of elders op het lichaam te plaatsen.

De voordelen van deze technieken zijn talrijk en ze kunnen thuis worden beoefend. Het is niet nodig om naar een spa te gaan om te ontspannen met deze rustgevende therapie - er zijn veel plaatsen waar u zout kunt kopen. En met eenvoudige recepten, met betaalbare materialen zoals een eenvoudige kom, kunt u voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid zorgen. Het welzijn van mensen moet serieus worden genomen, vooral als het om gezondheid gaat. Dus waarom introduceer je geen heerlijke gewoonte die je helpt bij het bestrijden van pijn, vermoeidheid, antistress, hydraterend is, de stofwisselingsprocessen van het lichaam reguleert, je een ontspannend gevoel geeft en heerlijk is?


Original text