Een neurotransmitter die een geluksgevoel opwekt, kan ook op hoge niveaus schadelijk zijn

Bewerkte en verkleinde afbeelding van Frank McKenna, is beschikbaar op Unsplash

Serotonine (5-hydroxytryptamine of 5-HT) is een stof die wordt geproduceerd in de serotonerge neuronen van het centrale zenuwstelsel en in de enterochromaffinecellen van dieren (inclusief mensen), en paddenstoelen en planten worden ook aangetroffen. Het is verantwoordelijk voor het onderdrukken van gevoelens zoals woede, agressie, lichaamswarmte, humeurigheid, slaap, braken en eetlust.

Serotonine, gemaakt van het essentiële aminozuur tryptofaan, is in overvloed (90%) aanwezig in het maagdarmkanaal en in een kleine hoeveelheid opgeslagen in bloedplaatjes.

• Wat is melatonine?

Wat doet serotonine?

Serotonine werkt op het hele lichaam, om van emoties naar motoriek te beïnvloeden. Het wordt beschouwd als een natuurlijke stemmingsstabilisator, helpt bij het reguleren van slaap, honger en spijsvertering, is belangrijk voor het behoud van de gezondheid van de botten, stimuleert misselijkheid, geneest wonden, stimuleert stoelgang en vermindert depressie en angst.

• Huismiddeltjes voor angst in huisstijl en natuurlijk
• Slechte slaapgewoonten 'vergiftigen' de hersenen met neurotoxines

Interessant is dat hoge serotoninespiegels kunnen leiden tot osteoporose en een verminderd libido; terwijl, omgekeerd, lage serotoninespiegels het libido verhogen. Wanneer serotonine op zijn normale niveau is, geeft het een gevoel van geluk, kalmte, focus en emotionele stabiliteit. Een onderzoek uit 2007 wees uit dat mensen met een depressie vaak een laag serotoninegehalte hebben. Serotoninedeficiëntie is ook in verband gebracht met angst en slapeloosheid.

• Slapeloosheid: wat is het, theeën, medicijnen, oorzaken en hoe het te beëindigen

Er is echter controverse, terwijl sommige onderzoeken de relatie tussen serotoninespiegels en depressie in twijfel trekken; andere recentere studies, uitgevoerd met muizen, concludeerden dat die dieren met hogere serotoninespiegels minder gedrag vertoonden dat verband hield met angst en depressie. Het is echter niet duidelijk of lage serotoninespiegels bijdragen aan depressie, of dat depressie een daling van serotoninespiegels veroorzaakt.

Normaal gesproken variëren de normale serotoninespiegels in het bloed van 101 tot 283 nanogram per milliliter (ng / ml). Als deze waarde erg hoog is, kan dit een teken zijn van het carcinoïdesyndroom, waarbij een groep symptomen betrokken is die verband houdt met tumoren in de dunne darm, appendix, karteldarm en bronchiën.

Wanneer serotonine te laag is, kunnen depressie, angst- en slaapproblemen optreden. Veel artsen schrijven een selectieve serotonineheropnameremmer voor om depressie te behandelen. Ze zijn het meest voorgeschreven type antidepressivum (meestal op de markt gebracht onder de namen Zoloft en Prozac). Ze verhogen de serotoninespiegel in de hersenen, blokkeren hun resorptie, waardoor er meer serotonine actief blijft.

• Je brein houdt van magnesium, maar weet je dat?

Als u serotonerge medicijnen gebruikt, mag u geen andere medicijnen gebruiken zonder eerst medische hulp in te roepen, omdat de combinatie van medicijnen u een risico kan vormen voor het ontwikkelen van het serotoninesyndroom.

Natuurlijke serotoninestimulatoren

Bewerkte en verkleinde afbeelding van Peter Lloyd, is beschikbaar op Unsplash

Volgens een studie gepubliceerd door de Journal of Psychiatry and Neuroscience , zijn er enkele natuurlijke serotoninestimulatoren, die kunnen zijn:

• Blootstelling aan licht: zonlicht of lichttherapie zijn over het algemeen aanbevolen remedies voor de behandeling van seizoensgebonden depressie;
• Lichaamsbeweging;
• Gezonde voeding (onder andere tofu, ananas, noten);
• Meditatie.

• Blauw licht: wat het is, voordelen, schade en hoe ermee om te gaan

Serotoninesyndroom

Geneesmiddelen die ervoor zorgen dat de serotoninespiegel stijgt en zich snel in het lichaam opbouwt, kunnen leiden tot het serotoninesyndroom. Deze aandoening treedt meestal op wanneer de persoon een nieuw medicijn begint te nemen of zijn dosering verhoogt. Symptomen van het serotoninesyndroom zijn onder meer:

• Schudden
• Diarree
• Hoofdpijn
• Verwarring
• Pupil verwijding
• Rillingen
• Spiercontractie
• Verlies van spierbehendigheid
• Spierstijfheid
• Hoge koorts
• Snelle hartslag
• Hoge druk
• Inbeslagneming

Het is noodzakelijk dat uw arts of uw arts een lichamelijk onderzoek uitvoert om de diagnose te stellen. Symptomen van het serotoninesyndroom verdwijnen meestal binnen een dag na inname van het medicijn dat serotonine blokkeert, of het medicijn dat het medicijn vervangt dat de ziekte veroorzaakt. Indien onbehandeld, kan het serotoninesyndroom fataal zijn.

Original text

Contribute a better translation

---