Avocado-olie is gezond, hydrateert het haar en bestrijdt onder andere huidproblemen
Avocado-olie is een plantaardige stof die wordt gewonnen uit avocado ( Persea americana ), een boom die afkomstig is uit de Midden-Amerikaanse en Mexicaanse regio's en veel voorkomt in Brazilië. De vrucht is avocado, een vrucht die rijk is aan eiwitten, vitamine A, C en E; foliumzuur en kalium. Avocado staat bekend als een calorische vrucht en zit vol vetten. Deze vetten zijn echter goed en helpen het niveau van triglyceriden en slechte cholesterol onder controle te houden.
Daarom is de olie die wordt verkregen uit de avocado erg rijk aan voedingsstoffen. De extractie van avocado-olie vindt plaats door middel van centrifugatie van de vruchten wanneer ze rijp zijn, dat wil zeggen wanneer ze zacht van consistentie zijn - precies op het moment dat ze een hoger oliegehalte vertonen.
Het belangrijkste obstakel bij het verkrijgen van avocado-olie is de hoge hoeveelheid vocht die de extractie-opbrengst verstoort en de kwaliteit ervan beïnvloedt. Er worden echter al nieuwe extractiemethoden gebruikt om de opbrengst van het productieproces te verhogen. Omdat het een stof is met een kleine wereldwijde productie, heeft avocado-olie een hoge commerciële waarde.
De verkregen plantaardige olie is rijk aan verschillende stoffen die gezondheidsvoordelen bieden, zoals lecithines, fytosterolen (voornamelijk beta-sitosterol), vitamine A en een hoog gehalte aan vitamine E, dat bijna twee keer zo hoog is als in zaadolie. van druiven.
Eigenschappen van avocado-olie
Door de grote hoeveelheid fytosterolen en vitamine E heeft avocado-olie veel positieve eigenschappen en kan het meerdere doelen dienen. De hoge concentratie bèta-sitosterol geeft de avocado-olie bacteriedodende, antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen.
Voorkomt vroegtijdige veroudering
De aanwezigheid van vitamine E in avocado-olie is een geweldige stof met antioxiderende kracht en helpt rimpels en vroegtijdige huidveroudering te voorkomen.
Basis voor bescherming tegen de zon
Avocado-olie wordt veel gebruikt in zonnebrandmiddelen, omdat het een UV-absorberend effect heeft.
Natuurlijke remedie voor de huid
Avocado-olie kan ook worden gebruikt om dermatitis, huidontsteking, brandwonden, acne, psoriasis te behandelen en versnelt de genezing. Het is een veel voorkomende olie bij postoperatieve behandelingen, om vlekken en de vorming van keloïden te voorkomen.
Avocado-olie heeft een kalmerend effect op de geïrriteerde huid, verlicht jeuk en verzacht puistjes, en is een geweldige vervanger voor vochtinbrengende crèmes die het probleem verder kunnen verergeren, vooral bij mensen met een meer gevoelige huid.
Verfraait het haar
De olie die uit de avocado wordt gewonnen, is ook een geweldige vochtinbrengende crème voor het haar. Biedt hydratatie voor droog en zwak haar en geeft glans en zachtheid. Helpt bij het versterken van het haar door de groei te stimuleren, naast het verminderen van haaruitval.
Natuurlijk alternatief voor massage
Avocado-olie dringt goed in de huid en werkt goed als massageolie, omdat het de huid glad en goed gevoed maakt. Het kan ook worden gemengd met etherische oliën en andere plantaardige oliën, naast het worden toegevoegd aan shampoos en crèmes om de effecten en eigenschappen te versterken. Het is een geweldig ingrediënt voor de productie van zeep.
Gezonde cosmetica
Avocado-olie dient als een geweldige natuurlijke vervanger voor cosmetische producten en crèmes, die vaak chemicaliën bevatten die schadelijk kunnen zijn, zoals parabenen, die de gezondheid van de consument schaden.
In cosmetica kan de olie puur worden gebruikt of gemengd met crèmes, waardoor de productie van collageen wordt gestimuleerd en zo rimpels en striae worden voorkomen, waardoor de huid vitaliteit krijgt.
Functioneel eten
Avocado-olie biedt ook veel gezondheidsvoordelen via voedsel. De aanwezigheid van bèta-sitosterol draagt bij aan de gezondheid van het hart, houdt het cholesterol in evenwicht en helpt ook bij de behandeling van prostaathypertrofie, waardoor het risico op prostaatkanker wordt verminderd.
Om overheerlijke en ongebruikelijke avocadorecepten te ontdekken, bekijk het artikel: "Avocadorecepten: acht gemakkelijke en heerlijke bereidingen".
Het kan puur worden geconsumeerd of met sauzen, voor saladedressing of in warme gerechten. Omdat het stabiel is bij hoge temperaturen, kan avocado-olie ook worden gebruikt om te bakken, waarbij de eigenschappen en voedingsstoffen behouden blijven. Maar pas op: voor consumptie moet de avocado-olie puur zijn. Zorg ervoor dat het geschikt is voor consumptie voordat u het eet.
Kies er daarom voor om producten zo natuurlijk mogelijk te gebruiken. Pure plantaardige avocado-olie vind je in de eCycle Store .
Gooi weg
Het is ook vermeldenswaard dat de onjuiste verwijdering van olie ernstige gevolgen voor het milieu heeft, vooral met betrekking tot waterverontreiniging.
- Waterverontreiniging: soorten, oorzaken en gevolgen
Het weggooien van plantaardige oliën in afvoeren en gootstenen is dus ongepast, omdat dit verschillende milieurisico's kan veroorzaken en ook de leidingen kan verstoppen. Vermijd dus het verspillen en weggooien van avocado-olie. Maar als u de juiste verwijdering moet doen. Vind de inzamelpunten die het dichtst bij uw huis liggen in de eCycle Portal- zoekmachines . Denk er ook aan om de container op de juiste manier weg te gooien als u deze niet opnieuw gaat gebruiken.
