Hoewel het idee van natuurlijke bevalling gekoppeld is aan de thuisomgeving, kan het ook in een ziekenhuis worden gedaan
Bewerkte en verkleinde afbeelding van Tim Bish is beschikbaar op Unsplash
Natuurlijke bevalling is historisch gezien gedefinieerd als een manier om te bevallen zonder medicatie en medische tussenkomst. Alle vormen van bevalling zijn echter natuurlijk, of het nu in een badkuip thuis of in een ziekenhuis is, via een keizersnede. Het belangrijkste is dat de beslissing van de parturiënte wordt gerespecteerd en dat de manier waarop de bevalling plaatsvindt het beste is voor de moeder en de baby.
Zonder het gebruik van medicijnen, waaronder pijnstillers, nemen vrouwen hun toevlucht tot ontspanningstechnieken en gecontroleerde ademhaling om pijn te verlichten. Hoewel het idee van natuurlijke bevalling gekoppeld is aan de huiselijke omgeving, kan het ook in een ziekenhuis worden gedaan, met of zonder de aanwezigheid van een verloskundige of doula.
- Pranayama-ademhaling: yogatechniek kan zeer nuttig zijn
Waarom kiezen voor een natuurlijke bevalling
Als u denkt dat bevallen zonder medicatie onmogelijk lijkt, zijn er veel redenen waarom sommige vrouwen ervoor kiezen om dat te doen. Pijnstillers kunnen de bevalling beïnvloeden, zoals versnellen of vertragen. Het kan ook bijwerkingen hebben, zoals het verlagen van de bloeddruk van de moeder of het veroorzaken van misselijkheid.
- Huismiddeltje tegen zeeziekte tijdens de zwangerschap
Sommige vrouwen kiezen voor een natuurlijke bevalling omdat ze meer controle willen hebben over het proces, inclusief pijnbestrijding. Er zijn nog steeds mensen die geloven dat het verstrekken van medicatie helpt om de ervaring van de bevalling dichterbij te brengen en om de gebeurtenis duidelijker te onthouden.
Wat zijn de risico's?
Pijn is een factor die in meer of mindere mate aanwezig is bij alle vrouwen die van nature stoppen. Zelfs als u al eerder een baby heeft gehad, is het niet mogelijk om te weten hoe ernstig uw pijn zal zijn tijdens de bevalling of hoe goed u ermee om kunt gaan.
Ongeacht of u pijnstillers gebruikt of niet, er bestaat een risico op complicaties zoals ernstig bloedverlies of problemen met de navelstreng. Deze complicaties kunnen moeilijker op te sporen of te behandelen zijn zonder medische tussenkomst.
Als u ervoor kiest om zonder pijnstillers te bevallen, kunnen andere opties, zoals een spoedkeizersnede, open blijven als dit medisch noodzakelijk is. Vrouwen met een laag risico zwangerschappen zijn de beste kandidaten voor een bevalling zonder pijnstillers.
Wanneer moet u er opnieuw over nadenken of een natuurlijke bevalling het beste voor u is?
Als u een risicovolle zwangerschap heeft, kan uw arts aanbevelen dat u geen natuurlijke bevalling krijgt. Uw zwangerschap kan als een hoog risico worden beschouwd als u:- Hij is ouder dan 35 jaar;
- Dronk alcohol of gebruikte drugs tijdens de zwangerschap;
- Hij had eerder een operatie aan de baarmoeder ondergaan, zoals een keizersnede;
- een voorgeschiedenis heeft van medische aandoeningen, zoals diabetes, pre-eclampsie of problemen met de bloedstolling;
- Het draagt meer dan één foetus;
- Hij had complicaties tijdens de zwangerschap, zoals foetale groeibeperking of problemen met de placenta.
Wat te verwachten tijdens een natuurlijke bevalling
U verlaat uw bevalling spontaan en vordert zonder medische tussenkomst tot u bevalt. Uw werk wordt niet geïnduceerd of versneld, tenzij het medisch noodzakelijk is.
Als u van plan bent uw baby in een ziekenhuis of geboortecentrum te krijgen, kan uw arts of verloskundige u helpen bij het kiezen van de beste tijd om te bevallen. Afhankelijk van uw voorkeuren, kunt u constant worden gecontroleerd, zoals een foetale hartmonitor.
Als uw lichaam er klaar voor is, krijgt u een vaginale bevalling in de bevallingspositie die u het prettigst vindt. U krijgt geen medische tussenkomst tenzij dit noodzakelijk is voor de veiligheid of gezondheid van u of uw kind.
Zoals bij alle soorten bevallingen, kost de bevalling voor iedereen een andere hoeveelheid tijd. Zonder medische tussenkomst breidt uw baarmoederhals zich vanzelf uit en krijgt u geen medicatie om de bevalling te versnellen.
Aan de andere kant kunnen medische interventies zoals ruggenprik ook de bevalling vertragen. En vergeet niet dat de bevalling meestal ook langer duurt voor nieuwe moeders.
De mate van bevallingspijn is ook voor iedereen anders. Er zijn verschillende veelgebruikte methoden voor pijnstilling die u tijdens de bevalling kunt gebruiken.
Natuurlijke methoden om bevallingspijn te verlichten
- Ademhalingstechnieken;
- Massage;
- Douche of bubbelbad. U kunt ook in een badkuip bevallen, afhankelijk van wat het geboortecentrum of ziekenhuis aanbiedt;
- Vind de meest comfortabele positie voor jou;
- Afleidingstechnieken, zoals muziek of games
- Verwarmingskussen of ijspak
- Geboorte bal
- Acupressuur
- Emotionele steun
In de meeste gevallen kunt u direct na de geboorte bij uw baby blijven en borstvoeding geven als u dat wilt. Om een bevalling zonder medische tussenkomst voor te bereiden, moet u ervoor zorgen dat uw geboorteplan duidelijk is en dat uw arts, verloskundige, doula of andere ondersteunende persoon weet hoe u wilt dat uw bevalling wordt uitgevoerd.
U kunt er ook voor kiezen om alleen of onder begeleiding lessen over bevallingsonderwijs te volgen om te leren wat u kunt verwachten, evenals technieken voor pijnbeheersing en ontspanning. Zorg ervoor dat u deze technieken oefent om de technieken te vinden die het beste bij u passen.
