Lijden aan bekkenspataderen, in de benen en in andere delen van het lichaam is normaal, maar we hoeven er niet aan te wennen!
Afbeelding: Frank Vex op Unsplash
Ongeveer 60% van de bevolking lijdt aan spataderen - en de meeste gevallen komen voor bij vrouwen. Meestal is de zorg esthetisch, hoewel spataderen pijn en zwelling kunnen veroorzaken, naast andere kleine symptomen. Het blauwachtige en misvormde uiterlijk van de spataderen is te wijten aan het bloed dat niet goed naar het hart werd teruggepompt en uiteindelijk op één plek werd vastgehouden.
Als u geïnteresseerd bent in natuurlijke vormen van behandeling van spataderen, uw bestaande symptomen, het verminderen van bestaande spataderen of het voorkomen van nieuwe spataderen, bekijk dan onderstaande tips. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat natuurlijke strategieën ook onderhevig zijn aan fouten, net als conventionele behandelingen. Houd er rekening mee dat niet elke gebruikte spataderbehandeling voor u op dezelfde manier zal werken als voor iemand anders, of niet met dezelfde snelheid. Daarom raden we geduld aan voordat u een meer bewuste behandeling als deze opgeeft. Bekijk de volgende tips, elk is het waard!
Oefeningen doen
Waar is lichaamsbeweging goed voor? Afvallen? Ja, om hypertensie te bestrijden? Ja, om spataderen te bestrijden? Ja, het is weer. Oefening is de sleutel om uw aderen sterk en gezond te houden - indirect verlies u gewicht, waardoor het verschijnen van meer spataderen, kenmerkend voor spataderen, wordt voorkomen. Door aerobe oefeningen te combineren met krachttraining, neemt uw veneuze ondersteuning en uw spieruithoudingsvermogen toe. Er is alleen maar vreugde.
Kruiden en voedingssupplementen
Sommige producten die rechtstreeks uit de natuur komen, zoals scrubs en etherische oliën, kunnen ook helpen bij de bestrijding van spataderen. Bekijken:- Druivenpitmeel: Druivenpitmeel is al een zeer populaire behandeling in Frankrijk. Het is rijk aan een bepaald type antioxidant dat de elasticiteit bevordert en het lekken van vloeistoffen vermindert die verantwoordelijk zijn voor zwelling in de benen;
- Extract van paardenkastanjezaad: het is het meest bestudeerde supplement voor de behandeling van spataderen en wordt veel gebruikt in Europa. Onderzoekers zeggen dat een zeer specifieke component, escin genaamd, verantwoordelijk is voor het ondersteunen van de normale werking van de vaatwanden en zo bijdraagt aan de gezondheid van de aderen. Het kan zowel direct op de huid als oraal worden gebruikt.
Voordat u begint met een behandeling voor spataderen met natuurlijke supplementen, moet u er rekening mee houden dat natuurlijk niet synoniem is met verzekering; heropvoeding, doe veel onderzoek en weet precies wat u gebruikt. Zoals elk medicijn kunnen kruiden en afgeleide producten bijwerkingen veroorzaken. Het gebruik van sommige soorten kan ongepast zijn, afhankelijk van uw gezondheidstoestand of enige bijzonderheid. In feite, zoals eerder gezegd: wees geduldig; deze natuurlijke supplementen zullen uw problemen met spataderen niet van de ene op de andere dag oplossen.
Homeopathie
Er zijn verschillende homeopathische behandelingen die u kunnen helpen om spataderen te behandelen en de symptomen te verminderen, maar deze optie hangt ook af van de kenmerken van elke persoon, met wisselende resultaten. Hieronder noemen we enkele van de meest voorkomende behandelingen, maar het wordt aanbevolen dat de gebruiker controleert welk type het meest geschikt is voor zijn specifieke geval:
- Arnica montana : het is goed voor mensen van wie de spataderen pijnlijk zijn bij aanraking, die zich slechter voelen bij het bewegen en hun benen lijken gewond te zijn.
- Calcarea carbonica : aanbevolen voor mensen die snel moe zijn, een slechte bloedsomloop hebben, overgewicht hebben en die zich angstig voelen bij overbelasting op het werk.
- Hamamelis : het is een goede behandeling voor mensen met gevoelige aderen, die "steken" in de benen voelen, en bij bloedingen bij aambeien.
- Pulsatilla : aanbevolen voor mensen van wie de problemen meestal verdwijnen op koude dagen en erger worden in de hitte, en wiens aderen 's nachts zwaar en warm blijven.
Comprimeert
Compressen zijn altijd welkom voor de meest uiteenlopende problemen. In het geval van spataderen verminderen ze ongemak en zwelling in de benen.
Appelazijn voor spataderen
Een optie is om een kompres te maken met appelciderazijn om spataderen te behandelen. Het helpt de bloedsomloop te stimuleren en heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen. Bevochtig een schone, zachte doek met appelciderazijn en plaats deze gedurende ten minste 20 minuten op uw benen of in de regio met spataderen. Het ideaal is om de procedure met opgeheven benen, indien mogelijk twee keer per dag, gedurende minimaal twee weken uit te voeren.
Dit zijn slechts enkele aanbevolen behandelingen voor spataderen. Maar het wordt natuurlijk altijd aanbevolen om een arts te raadplegen, omdat het in sommige gevallen nodig kan zijn om een spataderoperatie uit te voeren om het probleem op te lossen. Maar geduld zal altijd je beste metgezel zijn op deze paden naar een gezonder leven en een betere bloedsomloop!
