Begrijp, oefen en leer kinderen hoe belangrijk het is om hun handen goed te wassen
Bewerkte en verkleinde afbeelding van Curology, is beschikbaar in Unsplash
Elk kind leert op school dat we onze handen moeten wassen voor de maaltijd en voor en na het naar de wc gaan. Maar herinner je je nog de redenen? Het wassen van uw handen is zo belangrijk dat u tot één dag de tijd heeft gekregen om u bewust te maken van uw behoefte en de voordelen die deze gewoonte met zich meebrengt voor de gezondheid van iedereen, door de overdracht van infecties door micro-organismen te voorkomen. Wereldhandhygiënedag is in 2009 in het leven geroepen door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en wordt gevierd op 5 mei.
- Meer dan de helft van ons lichaam is niet menselijk
Over het algemeen worden deze micro-organismen op vier manieren overgedragen: direct contact, indirect contact, druppeltjes respiratoire secreties en via de lucht. Omdat de handen altijd in contact zijn met verschillende omgevingen en oppervlakken, zijn ze erg kwetsbaar voor het oplopen van micro-organismen die mogelijk schadelijk zijn voor de gezondheid.
Volgens de National Health Surveillance Agency (Anvisa) kan de simpele handeling van het wassen van de handen met water en zeep de microbiële populatie in dat deel van het lichaam verminderen, waardoor de overdracht van ziekten wordt onderbroken. Door toepassing van antiseptische producten op basis van alcohol worden de risico's verder verkleind. Goed handen wassen na het passeren van openbare plaatsen is de eenvoudigste en goedkoopste individuele maatregel om de verspreiding van micro-organismen te voorkomen.
Uit onderzoek van de Universiteit van Arizona blijkt dat een toiletpot veel minder bacteriën bevat dan een bureau, waar het aantal tot wel 400 keer hoger ligt. Dr. Charles Gerba, hoogleraar Milieumicrobiologie aan de universiteit, zegt dat dit gebeurt omdat naast het gebrek aan handhygiëne, door op de werkvloer make-up, snacks en een portemonnee op tafel te leggen een makkelijk bereikbare brug wordt gecreëerd voor de overdracht van micro-organismen. Gerba legt ook uit dat er niet zo veel reden is voor de bezorgdheid van mensen om de stoel te ontsmetten wanneer ze op het toilet van een openbare badkamer zitten - andere plaatsen in de badkamer die meer aan bacteriën onderhevig zijn, zoals deuren en deurklinken.
Wanneer moet u uw handen wassen?
Door gedurende de dag mensen, oppervlakken en voorwerpen aan te raken, verzamelt u micro-organismen in uw handen. Hiermee kunt u besmet raken met deze ziektekiemen door uw ogen, neus of mond aan te raken of door te geven aan anderen. Hoewel het onmogelijk is om uw handen vrij te houden van micro-organismen, kan het regelmatig wassen van uw handen de overdracht van infecties door bacteriën, virussen en andere schadelijke ziektekiemen helpen beperken.
Was altijd uw handen voor:
- Bereid voedsel voor of eet;
- Contactlenzen plaatsen of verwijderen;
- Behandel wonden of zorg voor een zieke.
Was altijd uw handen na:
- Afvalverwerking;
- Maak het eten klaar;
- Snuit uw neus, hoest of nies;
- Wonden behandelen of voor een zieke zorgen;
- Omgaan met voedsel of snacks voor huisdieren;
- Gebruik de badkamer, verschoon luiers of maak een kind schoon dat de badkamer heeft gebruikt.
Was ook uw handen als ze zichtbaar vuil zijn.
Gebruik geen heet water om uw handen te wassen
Hoewel het in koude tijden aangenamer is, veroorzaakt het gebruik van warm water bij het handen wassen schade aan het milieu, zoals verspilde energie en luchtvervuiling. Amanda Carrico, een professor en onderzoeksassistent bij het Vanderbilt Institute for Energy and Environment, vertelde in een interview met National Geographic dat, hoewel één keer handen wassen met heet water geen enkele impact lijkt te hebben, haar praktijk uit te breiden in Op grote schaal kan de gewoonte de CO2-uitstoot aanzienlijk verhogen. En als u een gevoelige huid heeft, kan heet water huidirritatie veroorzaken en tot bacteriële kolonisatie leiden, in plaats van het aantal micro-organismen te verminderen.
Qua hygiëne geldt: hoewel het waar is dat hitte ziektekiemen doodt, zou het water erg heet moeten zijn om dit ook te kunnen toepassen bij het wassen van je handen.
Bacteriedodende zeep voor het wassen van de handen
De advertenties beweren het tegenovergestelde, maar bacteriedodende zepen kunnen gezondheidsrisico's opleveren. Dit komt omdat ze bijna alle soorten micro-organismen die in de huid aanwezig zijn elimineren (inclusief enkele potentieel nuttige) en de weerstand verhogen van de weinige bacteriën die niet met het product worden verwijderd, waardoor toekomstige generaties van het micro-organisme nog resistenter worden. bactericiden. Veel hiervan is te wijten aan triclosan. De gewone zeep is al erg effectief voor het oefenen van handen wassen.
- Wat zijn probiotische voedingsmiddelen?
- Ecocide: de ecologische zelfmoord van mensen, bacteriën en andere wezens
Wat is de beste manier om uw handen te wassen?
De beste manier om uw handen te wassen is met water en zeep. Volg deze stappen om uw handen goed te wassen:- Maak uw handen nat met schoon stromend water - warm of koud;
- Breng de zeep aan;
- Wrijf minstens 20 seconden over uw handen. Denk eraan om over alle oppervlakken te wrijven, inclusief de ruggen van uw handen, polsen, tussen uw vingers en onder uw nagels;
- Goed uitspoelen;
- Droog uw handen af met een schone handdoek of laat deze op natuurlijke wijze drogen.
Bekijk een video over hoe u uw handen op de juiste manier wast:
Hoe een handdesinfecterend middel op alcoholbasis te gebruiken
Handontsmettingsmiddelen op basis van alcohol zijn een acceptabel alternatief als water en zeep niet beschikbaar zijn. Als u een handdesinfecterend middel gebruikt, zorg er dan voor dat het product minstens 60% alcohol bevat. Volg deze stappen om een ontsmettingsmiddel op de juiste manier te gebruiken:
- Breng het gelproduct aan op de palm van een hand;
- Wrijf over je handen;
- Wrijf de gel op alle oppervlakken van handen en vingers tot ze droog zijn.
Kinderen moeten ook hun handen wassen
Help kinderen gezond te blijven door hen aan te moedigen hun handen regelmatig te wassen. Houd bovendien toezicht op kinderen die handdesinfecterende middelen op alcoholbasis gebruiken. Inslikken van deze producten kan alcoholvergiftiging veroorzaken. Bekijk ook geweldige muziek om kinderen positief aan te moedigen hun handen te willen wassen:
Nu heb je geen excuses meer om te stoppen met het wassen van je handen. Maak er een gewoonte van, want het is zeer efficiënt voor uw gezondheid en die van uw naasten.
