De hygiënetheorie zegt dat te veel schoonmaken allergische aandoeningen kan veroorzaken
Afbeelding van Rawpixel waarvan het formaat is gewijzigd, is beschikbaar in Unsplash
De hygiënetheorie, ook bekend als de hygiënehypothese of hygiënetheorie, ontstond in de jaren 70 en 80 van de 20e eeuw, toen het aantal gevallen van mensen met allergische aandoeningen begon te groeien, wat leidde tot een reeks wetenschappelijke onderzoeken. Een van de hypothesen was het optreden van een of andere vorm van veranderingen in het milieu, aangezien de toename van het aantal gevallen zeer snel optrad, waardoor de mogelijkheid van genetische verandering uitgesloten was.
De hygiënetheorie, voor het eerst geformuleerd in 1989 door epidemioloog Dr. om een neiging tot allergieën te ontwikkelen - het immuunsysteem van individuen werd in de eerste levensjaren niet goed gestimuleerd.
Oorzaken
Volgens de hygiënetheorie hielp het samenleven met minder agressieve micro-organismen, die in het verleden van nature in het milieu aanwezig waren, bij het moduleren van de immuunreacties van het menselijk lichaam, aangezien dit contact in de vroege stadia van ontwikkeling overdreven immuunreacties op vreemde stoffen gedurende van het leven.
De immuunrespons van het menselijk lichaam tegen infectieuze bedreigingen (virussen, bacteriën en wormen) wordt beheerd door lymfocyten (afweercellen) TH1 en TH2. Wanneer infecties door micro-organismen vroeg in het leven optreden, worden deze reacties gegenereerd door deze lymfocyten. Daarom zijn ze essentieel om het evenwicht van de pro-allergische reacties van TH2-cellen te behouden, aangezien dit meestal gebeurt door de rijping van TH1-cellen. Blootstelling aan pathogene micro-organismen in de kindertijd stimuleert dus het immuunsysteem en beschermt het individu tegen de ontwikkeling van allergieën.
Beter uitleggend, veroorzaakt de afname van het contact van kinderen met verschillende pathogenen een onbalans tussen TH1 en TH2, aangezien deze houding de manifestatie van acute ziekten voorkomt, de werking van TH1-lymfocyten remt en dus de activering van TH2-lymfocyten bevordert. Een gedereguleerde immuunrespons kan verantwoordelijk zijn voor de manifestatie van atopieën (aanleg voor het ontwikkelen van astma, allergische rhinitis en atopische dermatitis).
Factoren voor de oprichting
De verkenning van het hygiënetheorieconcept heeft verschillende onderzoeken opgeleverd. Aangenomen wordt dat de toename van het aantal gevallen van allergische ziekten het gevolg is van toegenomen hygiëne (persoonlijk of openbaar) en een daaruit voortvloeiende afname van het aantal infectieziekten in geïndustrialiseerde landen. In deze hypothese worden verschillende factoren toegeschreven die mogelijk hebben bijgedragen aan de verandering van microbiologische blootstelling, zoals een afname van het aantal mensen per gezin, antibiotica, kortere borstvoedingstijd, sanering, beschikbaarheid van water en schoon voedsel en de verandering in het plattelandsleven. voor het stadsleven.
Het delen van een bed als kind, een feit dat vaker voorkomt in grote gezinnen, leidt tot een grotere blootstelling aan micro-organismen en heeft volgens studies een beschermend effect tegen atopieën.
Het bezoeken van kinderdagverblijven is ook een houding die zou helpen om de hypothese te valideren, aangezien het leven in het kinderdagverblijf waarschijnlijker is voor het kind om verkoudheid op te lopen. Zoals gerapporteerd door de Tucson-respiratoire studie bij zuigelingen, vertoonden kinderen die in de eerste zes maanden van hun leven kinderopvang bezochten of een of meer broers en zussen hadden, een lage ontwikkeling van astma.
Om nog maar te zwijgen van het feit dat het gebruik van antibiotica de darm "reinigt", aangezien het gebruik ervan in de eerste jaren van ontwikkeling de bacteriële kolonisatie van de darm kan beïnvloeden en ook bacteriën kan elimineren die het lichaam helpen. Een studie van laboratoriumratten, voorgesteld door Bjőrkstén, toonde aan dat door antibiotica veroorzaakte veranderingen in het maagdarmkanaal invloed kunnen hebben op de manier waarop het immuunsysteem reageert op veel voorkomende allergenen in de longen. Het gebruik ervan was echter niet geassocieerd met het verschijnen van atopieën, maar met het verschijnen van eczeem.
Borstvoeding biedt ook een beschermend effect tegen infecties, gemedieerd door de overdracht van maternale antilichamen en door componenten die de darm van het kind aantasten, wat een belangrijke factor blijkt te zijn voor de validatie van de theorie. In een in Canada uitgevoerd onderzoek met kinderen van één tot twee jaar werd vastgesteld dat bij kinderen die alleen borstvoeding kregen tot de leeftijd van negen maanden, het risico op astma groter was dan bij kinderen die langer borstvoeding kregen.
Veranderingen in de openbare hygiëne, zoals verbeteringen in sanitaire voorzieningen en de kwaliteit van water en voedsel, waren bedoeld om menselijk contact met ziekteverwekkers te verminderen, maar ze veranderden ook ons contact met goedaardige bacteriën, zoals mycobacteriën uit de omgeving.
Het plattelandsleven draagt ook bij aan de vermindering van atopie en heeft een grotere bijdrage als deze manier van leven het leven met dieren en / of landbouw inhoudt. In het serologische onderzoek en in een 16-jarige vragenlijst door Gassner-Bachman en Wuthrichm wordt aangetoond dat kinderen van boeren minder atopische ziekten hebben en lagere seroprevalentie voor een breed scala aan allergenen, terwijl kinderen met sporadisch contact met de natuur tussenliggende niveaus haalden. .
Wat is de conclusie?
Veel studies ondersteunen deze theorie door middel van onderzoek dat een oorzakelijk verband aantoont tussen de sterke toename van allergische ziekten in het verleden sinds de jaren 70 en 80 en de afname van de blootstelling aan microben. Er zijn echter tegenstrijdige onderzoeken met betrekking tot de hypothese, waardoor het bewijs niet doorslaggevend is.
Populaire interpretaties als "vuil is goed voor ons" zijn gevaarlijk en dragen bij aan het verlies van het vertrouwen van het publiek in huishoudelijke hygiëne. Het is belangrijk om duidelijke begrippen te maken, zoals het verschil tussen "vuil" en "ziektekiemen" en "reinheid" en "hygiëne", om een beter begrip te krijgen van het soort positieve en negatieve blootstellingen waaraan men wordt blootgesteld.
Zonder de aard van microbiële blootstelling te kennen die cruciaal kan zijn voor immuundemping, is het moeilijk om het hygiënebeleid te hervormen om de immuunfunctie te verbeteren, zonder de bescherming tegen infectieziekten in gevaar te brengen. De selectieve segmentering van microbiële blootstelling is een zeer complex proces, met bijvoorbeeld in onbehandeld water tot 109 mycobacteriën per liter, waardoor het moeilijk wordt om "vriendelijke" soorten te behouden door diegenen te verwijderen die ziekten kunnen veroorzaken.
Een optie die al wordt onderzocht, is een verzwakt vaccin, dat "juiste" soorten microben bevat (zoals saprofytische mycobacteriën), aangezien er bij vaccintoepassingen geen conflicten zijn met hygiëne. Er zijn al aanwijzingen voor de effectiviteit van dit type vaccin in dierstudies en in sommige menselijke proeven.
Om het risico op allergie bij kinderen te verminderen, zal het individu waarschijnlijk een therapie ondergaan, waarbij hij wordt blootgesteld aan hoge of chronische doses van het allergeen, waardoor tolerantie van de rijping van het kiemcentrum wordt geïnduceerd. Als de patiënt wordt blootgesteld aan lage, sporadische en intermitterende hoeveelheden van het allergeen, zal de allergische reactie toenemen vanwege het gebrek aan geheugen B. Bij volwassenen is het immuunsysteem 'ongetraind' en is het al gesensibiliseerd door vreemde stoffen, de oplossing zal zijn om contact met allergenen en behandel hun symptomen.
Hoewel de hypothese niet sluitend is, biedt ze sterke ondersteuning voor initiatieven die de hygiënepraktijk proberen te verbeteren. Ongeacht de realiteit van atopie en microbiële blootstelling, moet "gerichte hygiëne" worden toegepast. Gerichte hygiëne is gebaseerd op de selectieve interventie van waar en wanneer de risico's op infectie het grootst zijn, proberen te beschermen wanneer de schadelijke effecten worden gemaximaliseerd, maar zichzelf bloot te stellen aan microben met gunstige effecten in onze menselijke en natuurlijke omgeving.
Alternatieven voor het dagelijks leven
Er is veel gezegd over hoe overmatige hygiëne uw lichaam kan schaden en dat het noodzakelijk is om aandacht te besteden aan de praktijk van gerichte hygiëne. Maar hoe kunnen we dit doen zonder de bescherming tegen gezondheidsschadelijke stoffen in gevaar te brengen? Een manier is om naar alternatieve producten te zoeken (zoals die in onze winkel)!
Brazilië wordt beschouwd als een van de landen met de hoogste consumptie van producten voor persoonlijke hygiëne, zo is een groot deel ervan samengesteld uit antibacteriële producten. Ze worden gezocht als rechtvaardiging voor het elimineren van slechte geuren en het vermijden van vlekken op kleding, waardoor zweet wordt verminderd. Wat echter niet wordt opgemerkt, is dat er bij het gebruik van een bacteriedodende deodorant een grotere weerstand van de bacteriën in de oksels zal zijn, waardoor de geur wordt versterkt voordat deze op natuurlijke wijze wordt uitgeademd, waardoor de gebruiker dat product altijd en met een grotere frequentie / hoeveelheid moet gebruiken, om het aanvankelijke probleem nog erger te maken.
In onze persoonlijke hygiëne zijn er veel bacteriedodende producten die nuttige bacteriën in ons lichaam elimineren en anderen resistenter maken, niet alleen onze gezondheid schaden, maar ons ook gijzelen voor deze producten. Weinig mensen zijn zich bewust van de risico's die ze nemen bij het gebruik van deze producten en de milieuvriendelijke alternatieven die we beschikbaar hebben (zoals het gebruik van biologische en vegan deodorants, en het gebruik van zuiveringszout om vlekken te verwijderen).
De meeste zepen (repen, vloeistoffen, bactericiden), tandpasta, deodorants, antiseptica en parfums op de markt bevatten een stof genaamd triclosan (leer er meer over in de kwestie [lacht: "Triclosan: ongewenste alomtegenwoordigheid"). Deze stof wordt beschouwd als een polychloordifenylether (PBDE), die de ontwikkeling van schimmels, virussen en nuttige bacteriën in lage concentraties kan remmen en deze organismen in hoge concentraties kan doden. Deze stof is ook gerelateerd aan de resistentie van pathogene agentia, het gebruik ervan zal resistentie tegen antibiotica veroorzaken en uw gezondheid schaden.
- Antibacteriële zeep: gevaar voor de gezondheid
Naast de schade voor de menselijke gezondheid, geven sommige onderzoeken aan dat deze stof ook schadelijk is voor het milieu. In aquatische omgevingen is er sprake van deregulering van het endocriene systeem, door veranderingen in de schildklierhormoonspiegels, naast bioaccumulatie in het organisme van deze soorten (wat menselijke vergiftiging kan veroorzaken door consumptie).
- Wat zijn hormoonontregelaars en hoe kunnen ze worden vermeden?
Vermijd het gebruik van bacteriedodende producten en die andere stoffen bevatten die schadelijk zijn voor de gezondheid die in de meeste cosmetica- en hygiënekits voorkomen (voor meer informatie over dit onderwerp, zie het artikel: 'Ken de belangrijkste stoffen die in cosmetica en hygiëneproducten moeten worden vermeden) hygiëne '), gericht op een evenwicht tussen gerichte hygiëne en het gebruik van meer ecologische producten voor uw hygiëne en voor het schoonmaken van uw huis, op een manier die de gezondheid of het milieu niet schaadt.
Bekijk een video met allergoloog en immunoloog Wilson Rocha Filho, waarin hij de theorie van hygiëne en het bewijsmateriaal uitlegt.
