Het probleem komt vaker voor bij vrouwen, maar kan ook bij sommige mannen voorkomen
Seks biedt verschillende gezondheidsvoordelen, zoals het verminderen van stress en angst, geluk brengen, het uiterlijk van de huid verbeteren, krampen en PMS verlichten, de immuniteit verhogen, calorieën helpen verbranden en zelfs het risico op een hartaanval verminderen. Maar niet alles is perfect. Heeft u ooit gehoord van depressie na de seks (ook wel postcoïtale dysforie genoemd)?
Veel vrouwen en sommige mannen kunnen depressies, een gevoel van leegte, angst, agressie jegens partners ervaren en zelfs huilen na de daad zelf. En dat is geen "versheid" ... De Queensland University of Technology in Australië deed een onderzoek naar negatieve symptomen op basis van online reacties van 230 vrouwen. Precies 46% van hen gaf aan enige van de symptomen ooit na geslachtsgemeenschap te hebben ervaren.
Wat is de oorzaak?
Het is nog steeds onduidelijk waar post-seks depressie mee verband houdt, maar onderzoekers hebben bewijs dat het verband houdt met de hersenen en de chemicaliën die het tijdens of na geslachtsgemeenschap afgeeft. Na een orgasme geven de hersenen serotonine en endorfine af, gekoppeld aan het gevoel van plezier - de hypothese die wordt opgeworpen is dat de overmaat van deze stoffen het tegenovergestelde effect kan bevorderen wanneer de positieve effecten eindigen, waardoor dysforie ontstaat. Andere studies wijzen erop dat het teveel aan het hormoon prolactine ook negatieve gevoelens kan oproepen. Er zijn ook onderzoeken die gedrag in verband brengen met evolutionaire kwesties.
Maar evenmin kan de sociale invloed van depressie na de seks worden verminderd. Factoren zoals zeer strikte gezinsopvoeding, gezins- en culturele contexten en de religie die door het individu wordt gevolgd, kunnen een aanzienlijk gewicht hebben, aangezien sommige mensen schuldgevoelens of frustratie voelen na seks vanwege morele druk die voortvloeit uit de genoemde invloeden. Er moet ook rekening worden gehouden met psychologische factoren, zoals seksueel misbruik in het verleden, onzekerheden, neurochemische en hormonale onevenwichtigheden en zelfs een negatieve beoordeling van iemands prestaties in bed.
Hoe te behandelen?
Praat met uw partner over hoe u zich voelt om het probleem gemakkelijker op te lossen. Ook vrienden kunnen hierbij helpen. Een andere tip is om je eigen lichaam te kennen (raak jezelf aan en ontdek je gevoelens en emoties - als je iets scheelt, stop dan en probeer de reden te begrijpen). Als het gaat om seks met je partner, probeer dan de andere problemen van het leven te vergeten ... Concentreer je op het moment!
Het raadplegen van een specialist wordt ook aanbevolen. Zoek een dokter en vertel hem wat er aan de hand is. Zo zal het mogelijk zijn om te weten of de problemen emotioneel, hormonaal of beide zijn.
