De oude gewoonte is misschien niet zo onschuldig als hij lijkt. Begrijpen
Dorst is een natuurlijke waarschuwing dat het lichaam uitgedroogd raakt. Wanneer het buitensporig is, kan het ertoe leiden dat artsen tot verschillende diagnoses komen, maar in de meeste gevallen is dorst een normale reactie. 'S Nachts hebben veel mensen een nog grotere behoefte aan water drinken, juist op dat moment van grootste luiheid. En welke oplossing kiezen velen? Neem een glas water om op het nachtkastje te laten staan. Deze eenvoudige praktijk lijkt geen enkel gevaar te vormen, maar dat is het niet. Het is niet zo dat het drinken van water 's nachts slecht is, maar het glas' s nachts op het nachtkastje laten staan kan gevaarlijk zijn.
Een onderzoek door Dr. Kellogg Schwab van het Water Institute aan de Johns Hopkins University in de Verenigde Staten heeft uitgewezen dat een groot contingent bacteriën zich in het glas concentreert en zich gedurende de nacht steeds meer voortplant. Het fenomeen treedt op door het afkoelen van de vloeistof bij kamertemperatuur. De meeste bacteriën vermenigvuldigen zich efficiënter als de omgeving warmer wordt en raad eens waar ze heen gaan als je je mond in de beker stopt?
Velen zullen denken dat een plausibele oplossing zou zijn om een PET-fles te nemen in plaats van het glas. Deze flessen zijn echter niet geschikt voor hergebruik ... Zelfs hun fabrikanten raden aan om ze na gebruik weg te gooien.
De flessen hebben een vochtige, gesloten binnenkant met goed contact met handen en mond - een perfecte omgeving voor het kweken van bacteriën. Een studie van 75 watermonsters uit flessen die basisschoolleerlingen maandenlang gebruikten, zonder ze ooit te wassen, ontdekte dat ongeveer tweederde van de monsters bacterieniveaus had die boven de aanbevolen normen lagen. De hoeveelheid faecale coliformen (bacteriën uit de ontlasting van zoogdieren) werd boven de aanbevolen limiet geïdentificeerd in tien monsters van de 75 onderzochte. Ongewassen flessen werken als de perfecte voedingsbodem voor bacteriën - zie meer in "Ontdek de gevaren van hergebruik van uw waterfles".
Welnu, er is nog een probleem met deze flessen: het is bisfenol A (BPA), een verbinding die wordt gebruikt bij de productie van kunststoffen en harsen. Een studie van de Harvard University, VS, liet een groep mensen een week lang plastic flessen met dit materiaal gebruiken en ontdekte een toename van het BPA-gehalte in de urine met ongeveer 60%. Een ander onderzoek van de Universiteit van Cincinnati wees uit dat bij het wassen van flessen met heet water het uitloogproces werd versneld, waardoor BPA gemakkelijker van het plastic materiaal kon worden losgemaakt. BPA kan vele soorten hormoongerelateerde problemen veroorzaken - lees meer in "Weet u wat BPA is? Weet en voorkom uzelf".
Daarom is het het beste om hiervoor water in een specifieke fles te doen, zoals die van glas of roestvrij staal, die regelmatig moet worden schoongemaakt ... Of kom uit bed en drink water in een schoon glas.
